Uansett om du har blemmer, rynker eller begge deler, kan retinol hjelpe deg med å behandle dem. Avledet fra vitamin A, oppmuntrer retinol til raskere fornyelse av hudceller, som blir kvitt de ytre lagene av huden for å avsløre den ferskere huden under. Dermatologen Jessica Wu bemerker at legene først foreskrev retinoide kremer for å behandle breakouts, og de har siden oppdaget medisineringens effektivitet for å bekjempe tegnene på aldring også. Uansett hva du bruker retinol for, sørg for å utvikle et hudpleie regime som utfyller det.
Trinn 1
Våt ansiktet ditt og vask det med en rengjøringsmiddel som passer til din hudtype. Hvis ansiktet ditt er tørt eller følsomt, bruk en fuktighetsgivende rengjøringsmiddel som ikke vil strippe huden av sine naturlige oljer. For oljeaktig eller akne-utsatt hud, bruk en oljefri ansiktsvask som inneholder salisylsyre for å kontrollere overflødig olje og bekjempe utbrudd.
Steg 2
Påfør en acne krem som inneholder enten benzoylperoksid eller salicylsyre hver morgen. Dette vil bidra til å forby eksisterende pimples, samt bidra til å holde nye fra å bli dannet, sier Cosmopolitan. Påfør et tynt lag over alle områder der du bryter ut, og legg litt ekstra på toppen av dine flekker. Hvis du ikke har akne, hopp over dette trinnet.
Trinn 3
Glatt på solkrem med SPF 30 eller høyere hver morgen, selv om du ikke har tenkt å gå utenpå. Ifølge dermatologen Debra Jaliman, M.D., vil dette bidra til å beskytte huden mot miljøskade som kan gjøre den raskere. Bruk en fuktighetskrem som inneholder solkrem hvis du har tørr hud, eller velg et oljefritt produkt hvis huden din er fet. Dette vil bidra til å holde porene dine tilstoppet, så vel som at huden din blir for fettløs.
Gjenta solkrem ofte hvis du har svedt eller svømmet.
Trinn 4
Sett på en retinoidkrem om natten etter å ha vasket ansiktet ditt. For å bekjempe akne, snakk med legen din om å få resept for Retin-A. For anti-aldring fordeler, kan noen produkter inneholde både retinol så vel som andre aldersbestemte ingredienser. De kan glatte linjer og rynker og få huden til å føles fornyet. Glatt produktet på ansiktet og gni det forsiktig.
Ting du trenger
- cleanser
- Benzoylperoksid eller salicylsyre akne krem
- Solkrem med SPF 30 eller høyere
- Retinoid krem
Tips
- Bruk bare retinol om natten. Umiddelbart utsetter huden for sollys etter bruk kan produktet hemme effektiviteten.
advarsler
- Vær forsiktig når du spiser tid i solen. Retinoid kremer kan gjøre huden din mer følsom for skade fra UV-stråler.
