Å vite hvilken type klatring du bruker, og den beste måten å utnytte den på, kan øke klatreevnen din. Naturlig stein kan legge til rette for mange klatring, selv om flertallet faller inn i noen få utvalgte kategorier. Noen plasser er store nok til å passe hele hånden din, og andre er ikke større enn tykkelsen på et kredittkort.
crimp
Bruk en åpen håndkrymp for å spare energi. En krympe er et lite klatringslag som bare kan passe en del av fingertuppene på den. Noen krympe er store nok til å passe en tomme eller mer av fingertuppene dine, mens andre bare er tykkelsen på et kredittkort. Du kan gripe en krympe med en lukket hånd der tommelen brytes rundt pekefingeren, eller med fingrene og håndflaten åpen. Husk at mens du griper en krympe med en lukket hånd, øker styrken din på venten, legger du mer press på fingrene, og kan muligens føre til sår eller skiveskader.
Klype
Klem hardt for å holde klemmer. En klype er akkurat hva navnet indikerer, et hold som gripes med fingrene og tommelen som om du holder en boks med brus. Klemmer kan bli funnet i alle vinkler og på alle typer steinegenskaper. Nøkkelen til disse holdene er å presse hardt.
sloper
Bruk friksjonen på din hånd på slopers. Slopers er glatte, flate hold som ikke har noen form for hull eller kant å gripe. Slopers kan finnes på alle typer bergarter, men er mer vanlig på sandstein. Å holde en sloper er som å palme en basketball, og du bruker friksjonen til fjellet og kroppsstillingen din for å øke grepet på holdet.
Undercling
En underkling er et hold som vender ned mot fjellet. hånden vender hånden opp når du holder den. Underkull finnes vanligvis i huler og på bratte klatrer. Gripping denne typen klatring hold er mye som å gjøre en bicep krølle. Med den riktige teknikken og kroppsposisjonen, mest sannsynlig høye føtter, gir en underkledning en stor mengde oppadgående bevegelse med en mindre mengde energi som brukes.
Sidepull
Sidepulls er mye som en crimp, bortsett fra at du trekker sidelengs i stedet for nedover. Sidepulls finnes på alle typer bergarter, og kan holdes med en åpen eller lukket hånd. Disse lagene gir også mye oppadgående bevegelse med mindre innsats.
jugs
Ta en krukke og spar energien din. Jugs er store hold at du passer hele hånden din inn. Denne termen beskriver noen av de største og enkleste klatringene som du finner. Jugs kommer i alle former og størrelser, bruker en mindre mengde energi til å holde og er bedre vant til å hvile mens de klatrer. Dette begrepet kommer fra håndtaket som du tar på en krukke med melk eller vann.
