En hiatal brokk oppstår når en del av magen beveger seg opp i brysthulen og presser gjennom en åpning i membranen. Den vanligste typen er en glidende hiatal brokk, som er når en del av magen glir inn og ut av brysthulen. En fast hiatal brokk er derimot når den øvre delen av magen forblir i brysthulen. Årsaken til hiatal brokk er uklart, men de er vanligst hos voksne over 50 år; fedme og mageskade øker risikoen. Med mindre du opplever sur refluks, er det vanligvis unødvendig for deg å unngå visse matvarer, ifølge Cleveland Clinic.
Kosthold og Hiatal Hernias
Mange mennesker med hjertebråk har ingen symptomer, og i så fall er det ikke nødvendig med endringer i kosthold, ifølge Cleveland Clinic. Imidlertid, fordi magen har beveget seg fra sin normale stilling, er symptomer på hiatal brokk ofte relatert til gastroøsofageal reflux, eller GERD, ifølge Cleveland Clinic. GERD oppstår når innholdet i magen beveger seg opp i spiserøret. Symptomer inkluderer halsbrann, smerte i baksiden av halsen og magesmerter i magen. Hvis du opplever disse symptomene, kan behandlingen omfatte diettendringer som tar sikte på å unngå matvarer som kan utløse GERD.
Potensielle matirriterende
Hvis GERD er tilstede, bør du unngå matvarer som irriterer matstrupen i esophagus. Disse inkluderer krydret mat, som jalapeno paprika; mat tilberedt med sort pepper; og enhver mat som utøver en "varme" -følelse. Syren i sitrusfrukter og sitrusjuice kan også forårsake irritasjon. Det er en god ide å unngå karbonholdige drikkevarer, koffein og tomatprodukter av samme grunn.
Annet problem mat
Matvarer som kan bidra til å slappe av den nedre esophageal sphincter - et muskelbånd som styrer åpningen mellom mage og spiserør - kan forårsake problemer. Hvis esophageal sphincter slapper av når det ikke er meningen, kan mageinnholdet komme tilbake i spiserøret. Av denne grunn må du kanskje unngå sjokolade, peppermynte, kaffe, alkoholholdige drikker og mat med høy fettinnhold. Toleranse kan variere, så det kan ikke være nødvendig å eliminere disse matene helt, men det kan hende du må begrense dem for å redusere symptomene på GERD.
Andre tips
Hvis du bærer litt ekstra pounds, kan det gå ned i vekt som kan redusere symptomene. I tillegg kan konsumere mindre måltider gjennom dagen redusere syre refluks. For eksempel kan du ha fire til seks små måltider i stedet for tre store måltider. Ikke å spise to til tre timer før du går til sengs, kan også redusere syre refluks også. Kirurgi kan være nødvendig hvis du har alvorlig GERD som ikke blir bedre med behandling, eller hvis din hiatal brokk er i fare for å vri og forstyrre blodtilførselen til magen.
