Begrepet "probiotika" har blitt populært de siste årene, med yoghurtfirmaer som markedsfører probiotika i sine produkter og fordelene de gir. Ifølge reklame har disse levende mikroorganismer fordel for tarmhelsen. Bruk av probiotika anses å være bruk av komplementær eller alternativ medisin, og ifølge Nasjonalt senter for komplementær og alternativ medisin bruker ca 38 prosent av amerikanerne nå denne typen medisinsk behandling. Tallrike forskningsstudier har sett på fordelene med probiotika og hvordan de påvirker visse medisinske forhold og virus, og noen studier viser fordeler. Før du vurderer å bruke probiotika, kontakt legen din.
probiotika
Ifølge Verdens helseorganisasjon er probiotika definert som levende mikroorganismer, som, når de administreres i tilstrekkelige mengder, gir helsepenger til verten. Mikroorganismer som finnes i probiotika er kjent som "vennlige bakterier" eller "gode bakterier" og er for det meste funnet av mikroorganismer i menneskekroppen. Probiotika kan finnes i matvarer og tas som kosttilskudd. Yoghurt, gjæret og ufermentert melk, miso, tempeh og noen juice og soyedrikker inneholder probiotika. De mest brukte probiotika kommer fra to grupper kjent som Lactobacillus og Bifidobacterium.
virus
Virus, ifølge American Society for Microbiology, er svært små bunter av enten DNA eller RNA genetisk materiale som er dekket av et skall kalt capsid. Når de flyter i luften på overflater, betraktes de som inerte. Men når de kommer i kontakt med en vert, for eksempel et menneske, en plante eller en annen levende celle, kommer viruset til livs. Virus har evnen til å infisere og overta handlinger av vertscellen. Virus er ansvarlig for en rekke smittsomme sykdommer, inkludert forkjølelse, influensa, hiv / aids og vannkopper. De kan ikke behandles med antibiotika da bakterielle infeksjoner er.
Probiotika og H1N1
Medisinsk forskning har sett effekten av probiotika på en rekke virus. En studie fra 2010 publisert i "Letters in Applied Microbiology" så på effekten av probiotisk Lactobacillus rhamnosus GG på H1N1 influensaviruset hos mus. Forskerne administrerte probiotisk gjennom intranasal eksponering og oppdaget at Lactobacillus rhamnosus var effektiv til å beskytte verten ved å stimulere immunrespons i luftveiene.
Probiotika og rotavirus
En annen 2010 studie publisert i "BMC smittsomme sykdommer" sett på effektiviteten av ulike probiotika på rotavirus diaré varighet hos spedbarn. Deres fag fikk en placebo, probiotisk Saccharomyces boulardii, eller en kombinasjon av probiotika, inkludert Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus rhamnosus, Bifidobacterium longum og Saccharomyces boulardii. Resultatene viste at begge probiotiske alternativene reduserte varigheten av diaré; Saccharomyces boulardii alene ga imidlertid den mest signifikante reduksjonen i varighet, samt en reduksjon i tilhørende feber.
betraktninger
Mens probiotika anses å være trygt for de fleste, er det overveielser. Sjekk alltid legen din først. Pasienter med svekket immunforsvar, som HIV / AIDS-pasienter eller personer med autoimmune sykdommer, anbefales ikke å ta probiotiske kosttilskudd. Immunsystemet er utformet for å kontrollere overgrowth av bakterier; uten et velfungerende immunsystem, er det mulig for probiotiske bakterier å vokse og forårsake helsekomplikasjoner.
