Ulike typer svimmelhet er blant de vanligste klager som bringer folk til sine leger, ifølge MayoClinic.com, men svimmelheten i svimmelhet er i en klasse av seg selv. Hvis du lider av svimmelhet, kan det være vanskelig å finne årsaken og begrense faktorer som koffein som kan forverre tilstanden din.
Om Vertigo
Svimmelhet er en følelse av svimmelhet eller bevegelsessykdom der du føler at du eller dine omgivelser snurrer. Det er ubehagelig og disorienting. The American Academy of Otolaryngology skisserer seks primære typer eller årsaker til svimmelhet. Mest vanlige er godartet posisjons vertigo, som oppstår etter at du har flyttet hodet. En annen type, Meniere's sykdom, involverer det indre øret og kan omfatte ringing i ørene. Andre mulige årsaker til svimmelhet er migrene, infeksjon, skade og allergier.
Koffein og meniere s
Koffein kan være en faktor i Meniere sykdom, som kan inkludere kvalme, hørselstap og følelse av fylde i ørene. En ubalanse av indre ørevæsker antas å forårsake disse symptomene og den svimlende, spinnende følelsen. Ifølge Vestibular Disorders Association, kan koffeinens vanndrivende virkning ytterligere forstyrre væskebalansen, og dens stimulerende effekter kan forverre ringen i ørene - tinnitus.
Koffein og sirkulasjon
Svimmelhet og andre typer svimmelhet kan også bli påvirket av blodsirkulasjonsproblemer, muligens forverret av stress eller hjerteproblemer. Å ta i store mengder koffein - mye kaffe, for eksempel, eller koffeinholdig brus eller energidrikker - kan trekke blodårene og øke svimmelhetssymptomene. MayoClinic.com anbefaler folk med svimmelhet for å unngå koffein, så vel som andre stoffer som kan påvirke blodårene, inkludert alkohol og tobakk.
Andre anbefalinger
Hvis du har svimmelhet, kan du unngå koffein bare en strategi som legen din kan gi. Ifølge Vestibular Disorders Association kan du også begrense sukker og salt i kostholdet ditt, drikke ekstra væsker og unngå migreneutløsere som rødvin, røkt kjøtt, modnet oster og sjokolade. En lege eller fysioterapeut kan vanligvis bidra til å løse godartet posisjonsvarsel ved å manøvrere hodet. Og medisiner eller andre terapier kan bidra til å lette andre typer svimmelhet.
