Sammy's Woodfired Pizza er en uformell spisekjede, med steder i California og Nevada, som spesialiserer seg på pizza, men serverer også en rekke andre menyelementer, inkludert supper og salater. Selv om måltidene på Sammy's Woodfired Pizza varierer i næringsverdi, er mange høye i fett, for eksempel pizza, da de inneholder ost.
salater
Selv om Sammy's Woodfired Pizza er kjent for pizza, tilbyr den andre elementer, som for eksempel salat. Restaurantens salater kan være høyt i kalorier, med høyt fett og proteininnhold. Sammys hakkede kyllingsalat inneholder 425 kalorier, med 11 g fett, men 52 g protein, som vil omfatte hele ditt daglige proteinbehov, ifølge Medline Plus. Sammys kinesiske kyllingsalat inneholder 450 kalorier, som er 22,5 prosent av det anbefalte inntaket daglig, og er høyere i fett, med 12 g, men lavere i protein, med 40 g. Den kinesiske kyllingsalat er høyere i karbohydrater, med 47 g enn den hakkede kyllingsalat, som gir 30 g, eller omtrent halvparten av det foreslåtte daglige proteininntaket, som Medline Plus forklarer, bør være mellom 50 og 65 g.
Suppe
Selv om salat kan ha et rykte som å være kostholdsvennlig, er suppen på Sammy's Woodfired Pizza det laveste kalorielementet. Sammy's Woodfired Pizza tilbyr tomat basilikumsuppe, som inneholder bare 110 kalorier, med 5 g fett, 10 g karbohydrater og 7 g protein. Denne suppen gir 5,5 prosent av det daglige anbefalte inntaket på 2000 kalorier og ca 8 prosent av American Heart Associations foreslåtte daglige fettinntak på 50 til 70 g.
Lunsjelementer
Sammy's Woodfired Pizza tilbyr flere beskjedne måltider som kan bli spist til lunsj eller en lett middag. Restauranten tilbyr et måltid på fire biffspyd, som inneholder 220 kalorier, 8 g fett, 12 g karbohydrater og 24 g protein totalt. I tillegg tilbyr Sammy's Woodfired Pizza et kylling pesto wrap, som inneholder 480 kalorier, med 20 g fett, 52 g protein og 22 g karbohydrater. Biffspissemelet gir 11 prosent av dine daglige kaloribehov og nesten halvparten av ditt daglige protein, mens stekepesto-wrap inneholder 24 prosent av den anbefalte daglige kalori-kvoten og en hel dags verdi for protein.
pizza
Pizzaene på Sammy's Woodfired Pizza har en tendens til å være ikke-tradisjonelle, som inneholder ingrediensblandinger i stedet for vanlig ost og pepperoni. Men det høye antallet ingredienser kan gjøre kalorietallet ganske høyt. En servering med tre skiver eller halvparten av restaurantens Thai kyllingspizza inneholder 548 kalorier - 27,4 prosent av det daglige anbefalte inntaket - sammen med 20 g fett, 56 g karbohydrater og 36 g protein. Den vegetariske pizzaen er enda høyere i kalorier, med 885 kalorier - 44,3 prosent av det daglige anbefalte inntaket - sammen med 21 g fett, 130 g karbohydrater og 38 g protein i en treskive servering. Disse pizzaene inneholder omtrent 1/3 av det daglige foreslåtte fettinntaket og halvparten av det daglige anbefalte proteininntaket. Mat- og næringsstyret ved Nasjonalt Akademier antyder å konsumere minst 130 g karbohydrater hver dag, slik at vegetarisk pizza gir minimum daglig anbefalt karbohydratinntak, mens Thai Chicken-pizza inneholder 43 prosent av det beløpet.
