Vekt styring

Akne og vektøkning

Pin
+1
Send
Share
Send

De fleste får pimples som tenåringer. Faktisk, ifølge American American Academy of Dermatology, opplever ca. 85 prosent av alle ungdommene akne hvert år, så det er nesten rett til å passere inn i voksenalderen. De fleste tilfeller av akne løses med enten over-the-counter behandlinger eller resept fra en hudlege. Men hvis du er en kvinne som plutselig legger vekt og begynner å utvikle akne, kan du ha en mer alvorlig helsetilstand kalt polycystisk ovariesyndrom (PCOS).

Fører til

Akne resulterer når kroppens hormoner signalerer sebaceous kjertlene for å produsere for mye sebum, oljen som holder huden fuktig. Denne oljen, når den er til stede i store mengder i huden, kan danne pluggene i minuttet hårsekk og porene, og forårsaker blokkeringer som fører til kviseutbrudd. I tillegg oppmuntrer altfor fet hud til bakterier til å proliferere, som da forårsaker betennelse og infeksjon i berørte porer.

symptomer

PCOS resultater når en kvinnes eggstokk fylles med cyster eller væskefylte sacs. Sammen med akne og vektøkning inkluderer symptomer på PCOS uregelmessige eller fraværende menstruasjonssykluser, infertilitet, hårvekst i ansiktet og brystet, tynnhår eller mannlig mønster skallethet og søvnapné. En hormonell ubalanse, hvor kroppen produserer for mange androgen-type hormoner, forårsaker de forskjellige symptomene som er sett i PCOS.

PCOS Behandling

Det er ingen kur mot PCOS, men du kan kontrollere symptomene ved å spise godt og gå ned i vekt. Kvinner som ikke vil bli gravid, kan også vurdere p-piller, noe som bidrar til å dempe akne og andre symptomer på PCOS, inkludert ansiktshår og uregelmessige menstruasjonssykluser. Noen leger foreskriver diabetesmedisin metformin for kvinner med PCOS; metformin kan hjelpe deg å gå ned i vekt, senke androgenproduksjonen og kontrollere blodsukkeret.

betraktninger

Kvinner som har akne, vektøkning og andre symptomer som potensielt kan indikere PCOS, bør vurdere å se en lege for å avgjøre om de skal gjennomgå ytterligere testing for den medisinske tilstanden. Selvfølgelig, ikke alle som får vekt og utvikler akne, har PCOS; i noen tilfeller kan det bare være å spise for mye av feil mat som kan bidra til både akne og vektøkning.

Forskning

I følge American Academy of Dermatology mener enkelte forskere at overforbruk av raffinerte karbohydrater, som de som finnes i brød, kaker, pasta og andre matvarer som er vanlig i det vestlige kostholdet, kan bidra til akne. Selvfølgelig kan overforbruk av mat potensielt føre til vektøkning også. Det er ikke gjort nok forskning, men flere små studier tyder på at et balansert kosthold som inneholder såkalt lav glykemisk indeks karbohydrater sammen med rikelig med frukt, grønnsaker og magert kjøtt, kan bidra til å dempe akne.

Pin
+1
Send
Share
Send

Se videoen: MIN FORANDRING :: DEPRESJON, VEKT & SELVTILLIT. (Kan 2024).