HWP står for høydevekt proporsjonal. Det er noe av et 90-talls akronym, ofte brukt i personlige annonser for å indikere at personen ikke er overvektig. Det er sannsynligvis brukt i stedet for faktiske høyde og vekt figurer både for å spare plass og for å bevare personvern, men også fordi bare å merke høyde og vekt ikke alltid formidle om en person er i god form.
Vekt er ikke hele historien
En mann som er 5 meter, 9 tommer høy, lyder tungt på 175 kg., Men det ville ikke være uvanlig for noen som er veldig passe som gjør bodybuilding. Muskel veier mer enn fett gitt samme volum - en liter muskel veier ca. 1,06 kg, og det samme volumet av fett veier bare 0,9 kg. Så at 175 lbs. kan være en mage av blubber eller biceps av stål.
Heavy Bones
Kvinner har noen ganger forsøkt å forklare sin vekt ved å si at de har "tunge ben". Det er en ekstremt sjelden medisinsk tilstand som kalles osteopetrose, hvor beinene virker tette på en røntgen og bryter lett. Eldre kvinner kan miste vekt på grunn av osteoporsis, der det er små hull i beinene som gjør dem lettere og sprøere. Bein som støtter sterke muskler øker i tetthet; Imidlertid er sjansene for bein tetthet som den avgjørende faktor i vekt ikke høy.
Proportions Matter
Ta hensyn til høyde, vekt og muskel, det er fortsatt en annen faktor: form. Bein tetthet betyr noe, men viktigere er hvordan beinene er formet. Rammetype er viktig for å bedømme om en person er i form. Fotstørrelsen varierer ikke nøyaktig med høyde, heller ikke diameteren av hofter, bryst eller skuldre. En mann med brede skuldre på en kort ramme vil veie mer enn en mann med små skuldre av samme høyde, selv om de er i samme grad av kondisjon. Noen kvinner som prøver å diett ned til en størrelse 6, vil aldri få det fordi de har en beinstruktur som er størrelse 10 uten en unse kjøtt på dem.
Å dømme riktig vekt
Hydrostatisk vei plasserer en person i en vannkanne for å se hvor mye vann de forflytter. Det ble en gang ansett som gullstandarden for å bestemme kroppssammensetningen.
Vekt noen ganger er målt med en tykkelse innpakket rundt huden samlet på bestemte steder på kroppen. Hudfeltprøven kan være ganske nøyaktig dersom det gjøres av en profesjonell.
Kroppsmasseindeks (BMI) sammenligner bare vekt og høyde, men tillater forskjellige rammetyper. Dette er den raskeste og lettest tilgjengelige metoden. American College of Sports Medicine (ACSM) har bestemt at et BMI over 25 betyr at vekttap bør vurderes.
Overvekt i en tynn verden
Ifølge ACSM var over 50 prosent av befolkningen i USA overvektig og 22 prosent var overvektige i 2001. Dette medfører alvorlige medisinske implikasjoner. Å være overvektig er ikke uvanlig, men det er et helseproblem. Imidlertid vurderer forskjellige kulturer i forhold til estetikk forskjellige forhold mellom fett og muskel, så "HWP" -merket kan være en for tolkning.
