Smertefullt tørre og sprukne hender kan være et resultat av hyppig håndvask, følsom hud eller et tørt vinterklima. Uansett årsak, sprukker huden vondt og krever forsiktig å forebygge og helbrede skader. Å finne kremer som fungerer godt for huden din, kan være utfordrende. For å behandle veldig tørr hud, bør fuktighetsgivende lotion være ganske tykk, inneholder rike fuktighetsgivende ingredienser og være fri for vanlige allergener.
Årsaker og overveielser
Tørr hud er et vanlig problem for mange mennesker, spesielt i vintermånedene. Tørrhet fører vanligvis til kløe; og den tilhørende gnidningen eller riper kan tykke huden. Tykkede hud er utsatt for sprekker eller sprekker, ifølge University of Iowa sykehus og klinikker. Disse sprekker kan gjøre dagliglivet smertefullt og kan være vanskelig å behandle. Begge forebyggende strategier og fuktighetsgivende kremer er avgjørende for å redusere eller eliminere smertefull sprekk og irritasjon.
Opprettholde fuktighet
Lotioner for tørre hender kan forhindre sprekker, tilsette fuktighet og til og med hjelpe deg med å beskadige huden din. Fuktighetskilder feller vann i huden, forhindrer tørrhet og holder huden myk. For å bruke fuktighetsgivende lotion, vask hendene med varmt vann og en mild såpe eller en lotionbasert rengjøringsmiddel, som Cetaphil. Legg hendene tørre og bruk en fuktighetsgivende lotion hver gang du vasker hendene, og bruk en tyngre, fettstoffer lotion før senga hver natt.
Velge håndkremer
Det er tre grunnleggende typer hånd fuktighetskrem. Salver er ganske fettete, men veldig effektive. Krembaserte lotioner absorberer seg i huden, men legger fettete boliger. Lysere lotioner er det mest populære valget; De er imidlertid også minst effektive. Velg en tykkere salve eller kremformulering enn en lysere lotion og unngå håndkrem som inneholder potensielt tørrende alkohol.
Påføring av fuktighetskrem
Dobbeltklikk på lotionapplikasjoner for best mulig effekt. Påfør et tynt lag av lotion etter vasking av hendene. La lotionet suge inn i huden din i flere minutter, og bruk deretter et andre lag, anbefaler dermatologen Dr. Joseph Bark fra Lexington, Kentucky. Du kan også bruke en rik krem eller salve håndkrem til hendene, deretter dekke med bomullshansker. La hanskene stå over natten for å helbrede dine tørre hender.
Cortisone Cream Forsiktig
Mens korttone og andre anti-kløe kremer kan være fristende, være samvittighetsfull om deres bruk på tørr vinter hud. Begrens kortisonkrem bruk til røde flekker av dermatitt på hendene og følg alltid opp med en rik fuktighetsgivende lotion. Hvis dermatitt er alvorlig, se en hudlege eller din vanlige helsepersonell for resept. Unngå anti-inflammatoriske eller anti-kløe produkter som forverrer rødhet eller brennende, anbefaler University of Iowa.
