Selv om det vanligvis ikke er en alvorlig bekymring, er en tørr og kløende hals en vanlig - og irriterende - klage, spesielt hvis den forekommer ofte eller over lengre tid. Det er mange hjemmemekanismer som folk bruker til å behandle den kittende følelsen i halsen, som for eksempel å drikke mer væske, fuktige luften eller bare hvile i halsen. Men å takle den underliggende årsaken til irritasjonen kan være den beste løsningen på dette problemet.
Hjem rettsmidler
Til tross for mangel på forskning på spesifikke hjemmemedisiner for tørr, kløende hals, er noen ideer verdt å prøve. Økende væske vil lette tørrheten og behandle eventuell dehydrering som forårsaker tørr hals. Ved å bruke en fordamper eller luftfuktighet tilsettes fuktighet i luften, og gir symptomavlastning. Å spise varm suppe eller te kan berolige halsen, og legge til honning, som har en lang historie som medisinsk mat, kan også hjelpe. Faktisk konkluderte en februar 2016 gjennomgang av 36 studier, publisert i "Clinical Otolaryngology", at honning var en effektiv alternativ behandling for betennelse i linsekroppen, noe som kan forårsake kløe eller tørrhet. Noen synes at det suger på en veske eller hardt godteri bidrar til å produsere spytt, som igjen fukt og beroliger halsen.
Forebyggende strategier
Tørr eller røykfylt luft eller andre vanlige irriterende stoffer i hjemmemiljøet eller i arbeidsmiljøet kan føre til at halsen din føler seg kløende eller uttørket, og adressering eller fjerning av disse irriterende stoffene er ofte effektiv for symptomlindring. Røyk er en svært vanlig irriterende, så det er lurt å holde seg borte fra røyke miljøer og unngå røyking. Noen mennesker er plaget av kjæledyr dander, mold, pollen og støvmidd, slik at huset ditt rent kan hjelpe. Endelig, hvis halsen er tørr og kløende på grunn av lange perioder med å snakke eller kanskje juble under et fotballkamp, kan enkel hvile være alle dine halsbehov.
Seasonal Allergies
Tørr, kløende hals er et vanlig symptom på allergi. Ifølge American College of Allergy, astma og immunologi (ACAAI), gress, pollen og mugg er de vanligste utløserne av sesongmessige allergier. ACAAI anbefaler at du arbeider med en allergiker for å bestemme utløsere og deretter prøve å minimere eksponering. Måter å gjøre dette på er å overvåke mold og pollen teller i media, holde vinduer og dører lukket når tellingen er høy, vaske opp og bytte klær etter å ha vært ute og ha på seg en filtermaske utendørs. Hvis symptomene dine er relatert til allergi, kan legen din også anbefale medisiner for å hjelpe deg til å føle deg bedre.
Når skal du se en lege
Hvis du har kløe, tørr hals, er det flere måter du kan gi beroligende lettelse hjemme. Det er mange mulige årsaker til tørr kløe i halsen, med de fleste å være en irritasjon i stedet for en alvorlig medisinsk tilstand. Men hvis symptomene dine er hyppige eller langvarige, eller hvis de blir ledsaget av feber, oppkast, vanskeligheter med å svelge eller hodepine, er det nok tid til å se legen din og forsøke å finne ut årsaken til ubehag.
