Sebum, en naturlig olje produsert av oljekirtler i huden, er ikke en dårlig ting. Faktisk er sebum et naturlig smøremiddel som holder håret slank og skinnende og hindrer huden i å se tørr og rynket. Problemer oppstår når kjertlene er overaktive og produserer for mye sebum, sier University of Oklahoma Health Services. Overflødig sebum kombinert med døde hudceller, smuss og bakterier kan forårsake tilstoppede porer, hudormer og akne. Selv om ulike behandlinger vil fungere for forskjellige mennesker, kan du prøve flere nyttige metoder for å kontrollere overflødig sebum. Se din lege eller hudlege hvis tilstanden din ikke forbedrer seg.
Trinn 1
Vask ansiktet ditt en eller to ganger daglig, når du står opp om morgenen og før du går og legger deg om natten. Bruk varmt vann, en myk vaskeklut og en mild såpe til fet hud. Unngå skrubbing, noe som kan forårsake rødhet og irritasjon.
Steg 2
Shampoo håret ditt daglig, bruk en mild sjampo formulert for fet hår. Arbeid opp en skum når du masserer sjampoen inn i håret ditt, og la deretter skummet være på håret i fem til syv minutter. Unngå balsam, eller bruk balsam bare til enden av håret ditt.
Trinn 3
Bruk bomullskuler eller en mild astringent til å tørke opp overflødige oljer på ansiktet ditt. Dekk din hodebunn med de bittesmåte bomullsboltene.
Trinn 4
Bruk et over-the-counter hudprodukt som inneholder benzoylperoksid, en antibakteriell medisin som også bidrar til å tørke huden.
Trinn 5
Velg oljefri kosmetikk og hudpleieprodukter. Oljefrie produkter vil bli merket "ikke-komedogen" eller "vannbasert".
Ting du trenger
- vaskeklut
- Mild rensemiddel
- Sjampo for fet hår
- Balsam (valgfritt)
- Bomullsdotter
- Mild astringent
- Produkter som inneholder benzoylperoksid
- Oljefri kosmetikk og hudpleieprodukter
