Hockeyspillere bruker håndleddene i stor grad når de treffer pucken med pinnene sine. Et håndledd skudd kan nå hastigheter på opptil 80 miles i timen, ifølge Exploratoriums nettsted. Energien i et håndledd skudd genereres når en spiller presser ned på hockeypinnen og deretter plutselig frigjør den med et blikk av håndleddene. Denne typen kraft, som brukes gjentatte ganger i et hockeyspill, så vel som i praksis, kan forårsake håndleddsmerter.
Håndledd smerte
Håndleddsmerter kan være et symptom på overforbruk, leddgikt, karpaltunnelsyndrom, cyster, senebetennelse, forankring eller brudd. De to siste er mer sannsynlig å være resultatet av en plutselig skade, og årsaken er tydelig. Andre kilder til håndleddsmerter kan være vanskeligere å diagnostisere. Hockeyspillere kan forverre en tilstand som en smertefull håndledd fordi de har en tendens til å "spille gjennom smerten", ifølge våren 2004-utgaven av "The Hockey Edge Newsletter."
Overbruk og slitasjegikt
Overbruk og repeterende stress, noen ganger også kalt repeterende bevegelsesskade, er vanlige årsaker til håndleddsmerter i hockey. Enhver bevegelse av hockeypinnen bruker armene og håndleddene. Den gjentatte bevegelsen forårsaker betennelse rundt leddene eller til og med små stressfrakturer. Slidgikt kan oppstå i ledd som har blitt skadet fra en høst eller repeterende bevegelse; Det er forårsaket av slitasje på brusk på beinendene. Slidgikt kan være en annen kilde til håndleddsmerter i hockey.
Andre kilder til håndledd smerte
Karpaltunnelsyndrom skyldes trykk på medianen, som går gjennom en passasje på håndleddet som kalles karpaltunnelen. Ganglioncyster er bløtvevscyster som vanligvis forekommer på toppen av håndleddet. Keinbocks sykdom er resultatet av en kompromittert blodtilførsel til en av de små beinene i håndleddet. Selv om ingen av disse forholdene er forårsaket av å spille hockey, vil en hockeyspiller som har dem, oppleve smerte under og etter lek fordi håndleddsbevegelsen gjør smerten verre.
sene~~POS=TRUNC
Senene i håndleddet kan bli utsatt for betydelig stress. Tendonitt oppstår fordi kollagenfibrene i senene har blitt stresset utover deres evne til å helbrede. Senene blir betent og smertefulle. Hvis for lite tid er tillatt for helbredelse, fortsetter betennelsen, og sener begynner å kle seg til andre overflater og deretter degenerere.
Betraktninger og advarsler
"The Hockey Edge Newsletter" bemerker at det er forskjell mellom skade smerte og den type ømhet eller ytelse smerte som oppstår etter en tung øvelse eller spill. Skadesmerter er mer sannsynlig å vare i en periode, det kan inkludere hevelse, og det er mindre responsivt mot hvile eller andre behandlinger. Hvis du har smerter i håndleddet som ikke går bort innen to dager etter et hockeyspill eller en intens treningsøkt, kontakt en helsepersonell.
