Ganoderma lucidum, også kjent som reishi eller ling zhi, er en skinnende sopp som har vært populær i asiatisk medisin i tusenvis av år. Ifølge en desember 2009 studie i dagens farmasøytisk bioteknologi, har Ganoderma antiinflammatoriske og immunmodulerende egenskaper, noe som gjør den nyttig til behandling av kroniske inflammatoriske og autoimmune lidelser. Slidgikt og revmatoid artritt (RA) involverer betennelse i leddene, ofte ledsaget av hevelse og smerte. RA er også en autoimmun sykdom som kan forårsake betennelse i andre deler av kroppen, noe som fører til permanent skade. Ganoderma kan redusere smerte og betennelse og, i tilfelle av RA, modifisere den autoimmune reaksjonen.
Gjør avkasting
Trinn 1
Chop? unse av tørket sopp i små stykker, eller måle? unse av pulverisert urt.
Steg 2
Legg ganoderma i en gryte med et deksel.
Trinn 3
Hell tre kopper kaldt vann over urt. Hvis du bruker hakket urt, la det suge i kaldt vann i to til tre timer før du kokker. Det er viktig å bruke kaldt vann for å sikre at alle næringsstoffer blir ekstrahert riktig.
Trinn 4
Bland koka langsomt. Ulike næringsstoffer fra urten vil bli ekstrahert ved forskjellige temperaturer som vannet koiler.
Trinn 5
Senk varmen etter at blandingen koker, deksel og la det simre i 45 minutter.
Trinn 6
Fjern fra varmen og la avkjøling avkjøle til drikk temperatur.
Trinn 7
Tørk blandingen gjennom et papir kaffefilter eller en metall sil.
Trinn 8
Drikk en kopp av denne teen tre ganger om dagen. Oppbevar resten i et dekket glassburk i kjøleskapet.
Bruk en tinktur
Trinn 1
Rist tinkturflasken godt.
Steg 2
Legg til 30 til 40 dråper tinkturen til? gram vann.
Trinn 3
Drikk denne blandingen tre ganger om dagen.
Ting du trenger
- Tørket eller moderat pulverisert ganoderma lucidum
- Tinktur av Ganoderma Lucidum
- Vann
- Pot med deksel
- Papirfiltre
- Metall sil
- Glassburk med deksel
Tips
- Tilsett vann til avkoket for å gjenopprette det til tre kopper hvis det blir for mye koker under forberedelsen. Kjøp høy kvalitet tørket Ganoderma eller Ganoderma tinktur fra anerkjente kilder.
advarsler
- Kontakt legen din dersom du har allergier mot mugg eller sopp. Stopp med å ta urten hvis du opplever mild mageoppretting, diaré eller hudutslett. Ta ikke Ganoderma hvis du tar blodtynning (antikoagulant) medikament, siden Ganoderma kan øke virkningen av disse stoffene. Ta ikke Ganoderma hvis du tar medisiner for å senke blodsukkeret, fordi Ganoderma har vært kjent for å senke blodsukkeret.
