Svelging i halsen, eller faryngitt, kan forårsake smerte eller kløe i halsen som kan forverres når du svelger. De fleste tilfeller av hevelse i halsen skyldes virusinfeksjoner, for eksempel kald eller influensa, men hvis symptomene dine skyldes en bakteriell infeksjon, kan det være nødvendig med antibiotika. Uansett årsaken til hovent hals, kan du redusere hevelse og minimere ubehag hjemmefra til du begynner å føle deg bedre.
Trinn 1
Drikk rikelig med ikke-koffeinholdige væsker som vann og juice for å holde deg hydrert og forhindre at halsen tørker ut og blir mer irritert.
Steg 2
Bland 1 ts salt i 8 oz. varmt vann. Gurgle med saltblandingen i flere sekunder og spytt den ut. Vanlige saltvanngargler kan bidra til å redusere hevelse og lindre smerter i halsen.
Trinn 3
Plasser en luftfukter i rommet ditt for å fukte luften du puster. Hvis du ikke har en, prøv å fylle en stor bolle med varmt vann, lene seg over det og legge et håndkle over hodet for å fange dampen.
Trinn 4
Suck på halsen sugetabletter for å fukte din strupe og sot smerte.
Trinn 5
Ta en anti-inflammatorisk over-the-counter, slik som acetaminophen eller ibuprofen, som beskrevet av legen din.
advarsler
- Ta aldri antibiotika for å behandle en virusinfeksjon. Ikke gi halssukkelen til barn under 4 år.
