Sport og trening

Krav til en gul belte i Jiujitsu

Pin
+1
Send
Share
Send

Mange kampsport fokuserer på slående, men jiu-jitsu legger også vekt på kroppsbevegelser, blokkering, holde, kvelning og felles låsingsteknikker. Det gule belte er det neste trinnet over de hvite belter som brukes av nye studenter. USA Ju-Jitsu Federation har to klasser gule belter. Det er ingen alderskrav for heller.

To måneder til Jukyu

Et hvitt belte må sette inn minst to måneders trening for å nå Jukyu-nivået. Elevene må vise at de kan gjøre enkle glidende trinn kroppsbevegelser og fotverk. Noen av jiu-jitsuene beveger seg som en Jukyu må vite inkluderer en knivhåndstreik, en hammerfist-streik og en feiende kaste-teknikk.

Tre mer til Kukyu

Etter tre måneder på Jukyu-nivået kan studenten gå videre til Kukyu. De studentene må demonstrere 90- og 180-graders kroppssvingende, front- og side sparketeknikker og utenfor og inne blokkering teknikker. De må være i stand til å utføre en palmehælstrekking, albueangrep og en presset håndledslås blant andre trekk.

Ditt beste selvforsvar

Jukyu studenter forventes å kjenne grunnleggende selvforsvar teknikker for en enkelt slag, single håndleddet grip og single lapel grip. Bevegelsene er gradert på form, hastighet og kraft. Hver teknikk må inkludere en blokk og teller med et kaste eller nedtak, og ferdig med et kontrolltak eller streik. Kukyu-testen er lik, men de studentene forventes å fullføre testen med mer ferdigheter.

Beyond Skill

Character spiller også en rolle i gule belter. De går bare til studenter som holder opp med sine tilstedeværelses- og treningsforpliktelser, følger Dojo regler og prosedyrer, og opprettholder riktig hygiene. De er også forventet å lære opprinnelsen, historien og utviklingen av jiu-jitsu og den riktige uttalen av sine japanske termer. En Jukyu burde kjenne ord som lærer (sensei) og bue (rei), mens en Kukyu kanskje trenger å kjenne setninger som æressted (kamiza).

Pin
+1
Send
Share
Send

Se videoen: 3. og sidste del. Kumite til gult bælte, PARADER OG STØD MED MODSTANDER. (Kan 2024).