Omtrent to tredjedeler av amerikanerne drikker kaffe daglig, ifølge en juli 2015-gallupundersøkelse. Kaffe kan stimulere bevegelsen av avføring gjennom tarmene ved å fremme muskulære sammentrekninger av tarmene. Denne kortsiktige stimuleringen er ikke signifikant nok til å forårsake diaré hos de fleste. Imidlertid reagerer enkeltpersoner annerledes på ulike matvarer og drikkevarer, og noen mennesker kan være svært følsomme for tarmeffekter av kaffe. Derfor er det mulig at kaffe kan forårsake diaré, men denne effekten er generelt usannsynlig.
Koffein og utover
Koffeinen i kaffe er et nervesystemstimulerende middel. En effekt av denne stimuleringen er en kortsiktig økning i muskelkontraksjonene i tarmen, selv om ikke alle mennesker opplever denne effekten. Blant de som gjør det, kan drikke kaffe føre til trang til å få en avføring kort tid etterpå. Mens tarmstimulerende effekt av kaffe vanligvis har blitt tilskrevet seg koffeininnholdet, har en lignende effekt blitt observert med koffeinfri kaffe i minst en studie - selv om forskningen på dette emnet er begrenset. Ikke desto mindre ser det ut til at avføringseffekten av kaffe er mild og ikke er tilstrekkelig til å forårsake diaré hos de fleste.
Alle er forskjellige
Fotokreditt: dolgachov / iStock / Getty Images Mens kaffe ikke er sannsynlig å forårsake diaré, betyr det ikke at det ikke er et problem for deg. Minst en liten studie publisert i journalen "Digestion" i 2001 fant at kaffe var blant de vanligste matene som rapporterte å forårsake symptomer - inkludert diaré - hos personer med irritabel tarmsyndrom (IBS). Hvis du opplever hyppig diaré, kan det være å holde en dagbok for mat, og du kan identifisere hvilke matvarer og drikker som synes å korrelere med dine symptomer.
Neste skritt
Diaré er et vanlig symptom forårsaket av en rekke medisinske tilstander, hvorav noen kan være alvorlige. Se legen din dersom du opplever hyppig diaré for å finne årsaken og riktig behandling. Søk medisinsk behandling så snart som mulig hvis du har medfølgende symptomer som kan tyde på et alvorlig problem, inkludert: - utilsiktet vekttap - blodig eller tarry avføring - vedvarende, alvorlig eller forverret magesmerter - feber eller kuldegysninger
Vurdert av: Tina M. St. John, M.D.
