Hvis du er en sykepleier mamma og bekymret for babyens vekst, snakk med barnelege eller laktasjonskonsulent, men vurder å prøve teknikker som øker mengden av fett i brystmelken. En mors morsmelk inneholder vanligvis 20 kalorier per gram, men det er betydelig variasjon i fettinnholdet i løpet av dagen, rapporterer Barnas sykehus i Philadelphia. Som ammende mor påvirker dietten ikke hvor mye fett er i din melk, men det påvirker hva slags fett som er i din melk, så spis sunt fett for å fremme babyens vekst og utvikling.
pumping
Babyen din får foremilk når hun starter en sykepleie, som hovedsakelig er vann, protein og andre næringsstoffer med lite kalorier og fett. Da hun fortsetter å sykepleier, får hun baksmelk, som har en betydelig høyere mengde fett og kalorier. Barnas sykehus i Philadelphia anbefaler at du skiller foremilken fra baksmelken hvis barnet ditt ikke får nok fett, eller du produserer mer melk enn din baby trenger. Ved å pumpe melk ut før barnehelsepersonellene, får hun bakmilkene til å støtte tilstrekkelig vekst. Pump en tredjedel av melken du vil pumpe fra en full pumpesesjon for å fjerne foremilken.
Hyppighet av sykepleier
Du kan også gi barnet ditt lengre og hyppigere sykepleie for å sikre at hun drikker hindmilken. Babyer som sykepleier lenger får både foremilken og baksmelken. Hvis du er baby, ikke liker sykepleier i lange perioder, reduser du tiden mellom sykepleier. Sertifisert ammingskonsulent Kelly Bonyata sier på hennes nettside, Kelly Mom Parenting og Breastfeeding, at fettinnholdet i melk er høyere når næringen er tett sammen. Babyer varierer i hvor lang tid det tar dem å fylle opp med høyere mettemelk, så Bonyata anbefaler også ikke å bytte bryster til barnet ditt slutter å suge så hun får sin fyll av høyere fettmælk ved fôringens slutt.
Brystkompresjon
Hvis barnet ditt suger uten å drikke på brystet, kan du prøve å komprimere brystet for å stimulere tilbakestrømmelsen av melkeutslipp, slik at den lille du får nok høymektig melk. Brystkompresjon fungerer spesielt godt i de første dagene av livet hvis barnet ditt ikke låses godt, eller hvis barnet har en tendens til å sovne mens pleie. For å komprimere brystet, hold barnet ditt med en hånd og omgir brystet med den andre hånden. Når babyen slutter å drikke, klemmer brystet. Hun burde begynne å drikke igjen. Fortsett å bruke trykk til babyen slutter å drikke. Slip deretter, vent noen minutter og gjenta til barnet ditt slutter å drikke selv med å komprimere brystet.
Typer fett i brystmelk
Fettene du spiser er fett babyen din kommer gjennom brystmelken. En studie publisert i 2002 i "European Journal of Clinical Nutrition" viste at brystmælken av spanske mødre var lavere i mettet fett og høyere i enumettet og omega-3 fettsyrer, noe som gjenspeiler det tradisjonelle middelhavsdiet av Spania. Spis mange monoumettede og flerumettede fettsyrer som finnes i vegetabilske oljer, nøtter, frø og fisk i motsetning til mettet fett, som du får gjennom kjøtt og ferske meieriprodukter. Enkelumettede og flerumettede fettsyrer er avgjørende for babyens hjerne og øyeutvikling, og de essensielle fettsyrene i morsmelk er forbundet med høyere IQ-score og bedre syn.
