Sentrene for sykdomskontroll og forebygging anslår at rundt 35 prosent av amerikanske voksne er overvektige, noe som betyr at de har en kroppsmasseindeks høyere enn 30. Overvekt er den viktigste årsaken til forebyggende død og bidrar til helseproblemer som diabetes og hjertesykdom. Visse hormoner bidrar til fedme, og østrogen ser ut til å bidra til å bestemme kroppsfettfordelingen.
Østrogen forklart
Østrogen er et kjønnshormon som vanligvis er forbundet med kvinner - selv om menn også produserer østrogen - og er avgjørende for reproduktiv og seksuell utvikling. Kvinner produserer østrogen i eggstokkene, mens menn produserer østrogen i testene. Binyre og fettceller produserer også østrogen. Morkaken av en gravid kvinne gjør østrogen. Østrogenivået avtar vanligvis når du blir eldre, spesielt for postmenopausale kvinner.
Fettfordeling
Hvor du bærer kroppsfett er en viktig faktor i noen helsemessige forhold. Reduserende nivåer av østrogen forårsaker at du beholder mer vekt rundt magen, ifølge den statlige regjeringen i Victoria Australia's Better Health Channel. Abdominal fett kan forårsake metabolsk forstyrrelse og øke risikoen for Type 2 diabetes, kreft og hjerte-og karsykdommer, særlig hos kvinner, sier "Harvard Women's Health Watch", en publisering av Harvard Medical School.
Østrogenproduksjon og vektøkning
Østrogenreseptorer i hjernen ser ut til å bidra til å kontrollere energiforbruk og matinntak. Professor Deborah J. Clegg, fra University of Cincinnati Academic Health Center, presenterte en studie til 234. American Chemical Society som viste hvordan ødeleggelse av østrogenreseptorer i hypothalamus av rotter forårsaket at de spiste mer og fikk ekstra vekt. Cleggs forskning tyder på at østrogenreduksjon i overgangsalderen fører til vektøkning hos kvinner. Omvendt fant en studie som går tilbake til april 1979-spørsmålet om "Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism" overvektige menn med defekte østrogenreseptorer som faktisk produserte mer østrogen.
Østrogen, fedme og kreft
En teori antyder at bryst og endometrial kreft er knyttet til overproduksjon av østrogen. Siden fettceller også produserer østrogen, synes fedme å øke risikoen for brystkreft. Ifølge det nasjonale kreftinstituttet vil postmenopausale kvinner normalt ha lavere østrogennivåer, men overvektige postmenopausale kvinner opprettholder høyere nivåer enn deres slankere motstykker, noe som kan stimulere veksten av brystkreft etter overgangsalderen. Overvektige kvinner i alle aldre er to til fire ganger mer sannsynlige for å få endometrisk kreft enn kvinner med normal vekt, delvis på grunn av høyere nivåer av østrogen.
Takle magefett
"Harvard Women's Health Watch" rapporterer at du kan kontrollere magevekst med moderat intensitetsøvelse i 30 til 60 minutter daglig, og citerer også en studie ved University of Pennsylvania som bestemte seg for to timers styrketrening hver uke bidro til å redusere og holde av magefett. Postmenopausale kvinner som tar østrogenutskiftninger, har lavere nivåer av opphopning av abdominal fett, men hormonbehandling kan øke risikoen for hjerteinfarkt, blodpropp og brystkreft, ifølge Medline Plus.
