Hvis du følger en vegansk diett eller har laktoseintoleranse, må du unngå meieriprodukter og matvarer som inneholder dem. Fordi "laktose" også er kjent som melkesukker, er det lett å forveksle laktat som en meieri-komponent også. Selv om meieriprodukter ofte er rike på kalsium, er kalsiumlaktat faktisk ikke et meieriprodukt selv.
Dairy Versus Calcium Lactate
Kalsiumlaktat er et kalsiumsalt tatt for å supplere kostholdet, enten for å behandle en mangel eller for å gi ytterligere kalsium for gravide eller ammende kvinner, hvis anbefalt av legen. Det brukes også til å håndtere forhold som osteoporose, osteomalakia, rickets eller malabsorpsjonssyndrom. Du trenger tilstrekkelig kalsium til å danne og opprettholde sterke ben. Derfor, hvis du er bekymret for kalsiuminntaket ditt, må du unngå meieri uten grunn til å unngå kalsiumlaktat. Hvis ikke bør tas uten å sjekke med legen din, da kalsiumlaktat ikke anbefales til personer med visse medisinske tilstander.
