En ulnar osteotomi, en medisinsk prosedyre som forkorter, forlenger eller realigns ulna ben på underarmen, kan foretas på grunn av et brudd, artritt, eller generell slitasje og rift på brusk og vev i håndleddet eller albueledd. Rehabiliteringsprotokoller etter en ulnar osteotomi har som mål å bidra til å fremme helbredelse og forbedre mobiliteten. Følg rehabiliteringsretningslinjer og øvelser bare under oppsyn fra legen din.
Ulnar osteotomi
Ditt ulna ben, en av de to beinene i underarmen, løper langs ulnarnerven fra albuen din inn i håndleddet. Jo større av de to beinene, radiusen, løper fra albuen din til håndleddet på tommel siden av underarmen. Når det oppstår skade i håndleddbrusk som holder ulna- og radiusbenene sammen, kan bevegelser føre til smerte. En ulnarforkortende osteotomi fjerner en del av ulnabenet og setter inn en plate for å holde benet sammen. Denne kirurgiske prosedyren kan fremme økt bevegelse og mindre smerte over ulnariden av håndleddet. Du kan også kreve en ulnar osteotomi etter en skade som forstyrrer radiusbenet og knuser ulnarbenet i albueforbindelsen. En ulnar osteotomi hjelper til med å rette beinene i albuen for å fremme helbredelse.
Generelle rehabiliteringsprotokoller
Generelle rehabiliteringsprotokoller etter en ulnar osteotomi sikter på å gjenopprette full funksjon i den berørte ledd. Individuelle protokoller varierer, men rehabilitering kan innebære rekkevidde av bevegelses- og styringsøvelser. Gjenvinningsteknikker etter kirurgi inkluderer vanligvis metoder for å kontrollere smerter, for eksempel varme eller kalde behandlinger, samt metoder for å forebygge skade, for eksempel bruk av støp eller spalt i flere uker. Du kan begynne med forsiktige bevegelsesøvelser og utvikle motstandsaktiviteter, for eksempel å bruke vekter, som kan fremme bevegelsestrekning, styrke og trening utholdenhet med gjentatte gjentakelser. I tillegg vil du sannsynligvis fullføre øvelser under veiledning av en fysioterapeut eller motta ergoterapi for å veilede deg på sikre måter å utføre daglige aktiviteter på. I de første faser av utvinningen kan du utføre passive og aktive assisterte øvelser. Passive øvelser krever ingen selvtillit, mens du fullfører aktivstøttede øvelser med litt hjelp. Senere i rehabiliteringsprotokollen kan du utføre aktive øvelser helt alene.
Rehabiliteringsprotokoll for Ulsk Osteotomi
Etter operasjonen vil du vanligvis ha en gips dressing for beskyttelse. I løpet av dette utvinningsstadiet anbefaler håndkirken Harry Belcher at hånden din blir forhøyet og utfører supinasjon og pronasjonsøvelser, som roterer underarmen bort fra og mot kroppen din, for å fremme bevegelsesområdet. Supination øvelser roterer underarmen din slik at håndflaten vender opp. Pronasjonsøvelser roterer underarmen, slik at håndflaten vender nedover. Protokoll etter sju til 14 dager kan omfatte iført en skinne og utføre lette aktiviteter, sammen med supination og pronation øvelser. Unngå imidlertid bevegelser som vri armer, for eksempel å bruke et ratt. Seks uker etter en ulnarforkortende osteotomi kan du utføre pronasjon og supinasjonsøvelser ved å bruke vekter for å øke styrken i pronator-, supinator- og bicep-musklene i underarmen. Det kan ta 12-16 uker å komme tilbake til dine normale aktiviteter.
Rehabiliteringsprotokoll for albue Ulnar osteotomi
Tre til fem dager etter en albue-osteotomi i albuen, fokuserer rehabiliteringsmål generelt på å kontrollere smerter og hevelse, beskytte albuen din med en skinne eller støpe og opprettholde mobilitet. Fysioterapeut Dr. Cuong Pho anbefaler milde treningsøvelser som inkluderer skulder, håndledd og fingre, samt passiv bøyning eller bøyning og forlengelse albueøvelser. Du kan også fullføre passiv pronasjon og supinasjonsøvelser. Etter syv dager til tre uker kan du utføre aktive assisterte albuebøyninger og forlengelser, samt aktiv assistert pronasjon og supinasjonsøvelser. Etter fire til seks uker kan legen din eller terapeut foreslå aktive øvelser og forsiktig strekking. De siste stadiene av din rehabiliteringsprotokoll kan omfatte fleksjons- og forlengelsesøvelser ved bruk av vekter eller motstandsband for å styrke din albueforlengelses- og fleksormuskulatur.
