Etter oral operasjon, er et flytende diett ofte fokus for dietten. Blended og pureed mat må ofte være tynn nok til å passere gjennom et halm eller tennene og lett svelges. Selv om typene mat du spiser må skifte i flere uker, krever kroppen din samme næring og vitaminer for riktig bein- og vevsheling, anbefaler Oral Facial Surgery Center. Når du spiser riktig mat og mengder, vil vektreduksjon ofte ikke overstige 15 pounds. Hvis du føler at vekttapet ditt blir alvorlig, diskuter dietten med en lege eller helsepersonell.
ingredienser
Pass på at du spiser proteinrik mat. Du kan puree mange av kjøttene dine og nyte dem med tomatsaus, saus eller kjøttkraft. Fotokreditt: Creatas Images / Creatas / Getty Images Akkurat som før kjeften din var ødelagt, bør dietten fortsatt inneholde mat fra alle større matgrupper. Fokuser på protein- og kaloririke matvarer som kjøtt og melkeprodukter. Kjøtt kan være pureed og nytes med tomatsaus, saus eller fortynnet med kjøttkraft. Bland i erter, mais eller gulrøtter og bland for ekstra næringsstoffer. Meieri er høy i både protein og kalorier. Smelt ost og legg til supper og stews. Bland i halv og halv eller krem til frokostblandinger og blande. Ikke glem frisk eller hermetisk frukt. Eksperimenter med forskjellige smaker som honning, øyeblikkelig kaffe, mynte, muskat og kanel for å smake mat.
Gå ned i vekt
Legg til ekstra protein i kostholdet ditt. Foto Kreditt: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images Når du føler at du begynner å miste for mye vekt, er det på tide å legge til ekstra protein og kalorier til kostholdet ditt. Ifølge Dr. Frederick Steinbeck, bør vekttap ikke overstige 10 prosent av kroppsvekten. Legg til tunge kremer eller erstatt halv og halv for melk i oppskrifter for å legge til kalorier. Kok med ekstra smør, margarin og oljer. Bland i en sukkerrør, pureed cottage cheese eller smeltet ost i supper eller blandede grønnsaker. Hvis du er ute etter søtsaker, bland sammen iskrem, instant breakfast drikkepulver og frukt. Ikke glem å drikke kosttilskudd som Sikre, Boost eller SlimFast hele dagen. Disse drikkene har høye mengder av både protein og kalorier for å øke vekten.
Drikke å unngå
Unngå tomme kalori drikker som brus, kaffe og te. Fotokreditt: Photos.com/Photos.com/Getty Images Ikke alle drikker er ideelle når de er på en knust diett. Selv om de fleste pasientene er på et flytende diett, vil noen væsker bare fylle deg og gi null næringsstoffer. Unngå tomme kalori drikker som brus, kaffe og te. I stedet fokuserer på melk og 100 prosent fruktjuicer. Ikke glem å sippe på vann hele dagen for å holde kroppen hydrert som den helbreder.
Ekstra diett retningslinjer
Pak i ekstra næringsstoffer til kostholdet ditt ved å legge til frukt, grønnsaker og proteinpulver. Fotokreditt: Creatas Images / Creatas / Getty Images Planlegg å spise hver to til tre timer i stedet for tre ganger om dagen. Prøv å holde måltidene lavt volum. De fleste vil bli lei av å drikke tre til fire kopper væske hvert måltid, rådgiver Oral Facial Surgery Center. I stedet pakker du inn næringsstoffer med ekstra elementer som proteinpulver, fruktjuicer, grønnsakspuréer og andre varer i en koppblanding. Spør din ernæringsfysiolog for spesifikke flytende diettoppskrifter for å lære hvilke typer ingredienser som skal eksperimentere med.
