Etter hvert som babyen din vokser, kan du legge merke til en ikke s� subtile hint av uavhengighetsoverflaten i l�pet av m�ltidet n�r han pr�ver � ta tak i skjeen fra h�nden og mate seg. Dette kan v�re et klart tegn p� at det er p� tide � introdusere fingermat. En baby er vanligvis klar til � spise fast mat rundt fire til seks m�neder, if�lge American Academy of Pediatrics. Rundt halv�rsmarkeringen kan en baby ha en hardhendig appetitt, men har ikke tennene hun trenger � tygge riktig. Fingermatvarer som lett kan l�ses opp i munnen, anbefales generelt for 6 m�neder gamle babyer
frukt
En rekke vasket og skalte frukter kan tilbys til en 6 m�neder gammel baby, rapporterer Medline Plus. Sm� stykker bananer, p�rer, fersken og melon kan alle v�re appetiserende fingermat for en baby. Ekstra valg inkluderer sm� stykker cantaloupe, plomme, fr�fri vannmelon, bl�b�r og skivede fr�frie druer eller kirseb�rtomater.
gr�nnsaker
N�r en baby er 6 m�neder gammel, kan hun trygt spise mykt kokte gr�nnsaker, rapporterer Medline Plus. En baby kan foretrekke s�tt smakende gr�nnsaker som s�te poteter og gulr�tter. Andre gode vegetabilske valg inkluderer gr�nne erter, hakkede r�dbeter og myke stykker av kucus eller poteter.
Hvis du foretrekker � servere babyen din hermetisert gr�nnsaker eller frukt, v�r sikker p� � velge dem uten tilsatt salt eller sukker, anbefaler Kidshealth.org.
Korn og pasta
P� grunn av deres tekstur og liten st�rrelse er ristet havregryn og rispuste ideelle fingerf�r til 6 m�neder gamle babyer. Nudler kuttes i sm� biter og grundig kokte pasta spiraler kan v�re appetittvekkende og lett p� tannkj�ttet.
Ost og Tofu
Oster og tofu er gode fingermat for babyer, notater Babycenter.com. Tilby den lille, kun meget tynne stripen eller sm� biter av ost. Tofu skal serveres i sm� terninger. H�st ost er myk og gr�taktig og kan lett oppl�ses. Ikke gi 6 m�neder gamle biter av hard ost, r�dgiver Kidshealth.org.
Toast, Bagel og Crackers
Melba toast og graham crackers gj�r gode fingermat for babyer, if�lge Medline Plus.
Saltfri kjeks, en liten bagel og toast strips kan holdes i babyene dine hender og suges p� til fuktig n�r de egentlig smelter i munnen.
