Rapid vekttap resulterer normalt i sagging hud på grunn av strekk. Etter hvert som du mister vekt raskt, kan huden din ikke overholde den nye formen din fordi elastisiteten er skadet. Din ansiktshud vil vise dette med sagging jowls, nakke og kinn. Sakte vekttap hjelper ikke bare deg med å unngå dette problemet, men øker også sjansene dine for å holde vekten av.
Trinn 1
Exfoliate ansiktet ditt hver uke for å fjerne døde hudceller. Dette øker blodsirkulasjonen, hjelper til med dannelsen av kollagenfibre som er ansvarlig for hudens elastisitet. Påfør en fuktighetsgivende krem eller hudstrammingskrem etterpå for å beskytte huden din og opprettholde sin naturlige fuktighetsbalanse.
Steg 2
Bygg lean muskel i ansikt og nakke ved å spise masse magre proteiner som finnes i fjørfe og sjømat. Protein kreves av musklene dine for å holde fibrene sunne og øke muskelmassen, og dermed redusere fett og fylle i saggende områder.
Trinn 3
Utfør ansiktsøvelser hver dag for å stramme huden din. Plukk leppene dine og hold i 5 sekunder, eller stikk ut haken din mens du ser opp til 10 repetisjoner. Ansiktsuttrykk og bevegelse bidrar til å bygge muskler og returnere huden din til sin smarte tilstand.
Trinn 4
Påfør gels eller lotioner som inneholder soya ekstrakt, aloe vera ekstrakt eller gjær ekstrakt i ansiktet ditt etter hver rensing. Disse produktene bidrar til å stramme huden på ansiktet ditt ved å øke kollagenproduksjonen og elastisiteten mens du forsterker hudens beskyttelse.
