Joseph Pilates, som skapte sin treningsmetode tidlig i 1900-tallet, sa en gang at han var 50 år foran sin tid. Han var av med noen tiår. Pilates ble en internasjonal treningsutvikling på 1990-tallet. I motsetning til andre treningsprogrammer var Pilates ikke en fly-by-night-mani. Teknikken har bestått testen av tid. Noen instruktører, som Moira Stott i Toronto, holder seg til de grunnleggende prinsippene, men har modernisert teknikken for å plassere den i samsvar med moderne teorier om postural justering og bevegelsesdynamikk. Stott og hennes mann, Lindsay Merrithew, produserer også Pilates-maskiner, for eksempel reformeren.
Historie
Moira Stott var en hoveddanser med City of Toronto Ballet. Etter å ha pådratt seg en skade, studerte hun Pilates med Romana Kryzanowska, en av Joseph Pilates 'originale proteger. Da hun kom tilbake til Toronto, konsulterte Stott fysioterapeuter og idrettsmedisinske eksperter, som hjalp henne med å modernisere teknikken. På den tiden var det ikke mulig å kjøpe en reformator i Toronto, så hennes ektemann bygget en for henne. Dette begynte en vellykket produksjonsvirksomhet.
Konstruksjon
De opprinnelige reformatorene hadde en treramme. De var attraktive, men de kunne ikke justeres til elevens høyde, torso og benlengde. Stott og Merrithew konstruerte reformatorer med justerbare stålrammer, som imøtekommer studenter av alle former og størrelser.
Egenskaper
Stottstudio reformatorer har noen signifikante funksjonsforskjeller. Stott Pilates-reformeringsvognen, som er glideplattformen, har seks vognstopper i stedet for de vanlige fire. Vognstopp kontrollerer plattformens bevegelsesområde. Å ha flere stopp gjør disse reformatorene egnet for folk i forskjellige høyder. Stott-reformatorene kan bestilles med ytterligere 6 tommer i lengden, for å imøtekomme personer som er høyere enn 6 fot 4 tommer.
typer
I tillegg til studioreformeren designer Stott-firmaet rehab reformers, reformer / Cadillac combos og hjemreformatorer. Rehab-reformatorene er høyere fra bakken, og gir enkel montering og demontering for personer med kneskade eller blodtrykksproblemer. Pilates reformator / Cadillac combo, kalt V2 Max Plus, har en vertikal, stål, rektangulær ramme festet til den. Fjærstyrte motstandsstenger og remskiver henger fra toppen av rammen, slik at deltakerne kan utføre tradisjonelle reformer og Cadillac øvelser. Stott Pilates-hjemreformeren, kalt At Home SPX, har hjul, som gjør at maskinen kan rulles inn i et annet rom. Disse reformatorene er 22 inches brede og 97 inches lange. De veier 100 kg. Vognen er 9 tommer fra gulvet.
Fordeler og ulemper
Stott Pilates reformatorer øker samlet styrke, kjerne muskel engasjement og fleksibilitet. Alle Stott Pilates-reformatorer har en begrenset levetidsgaranti på reparasjoner på grunn av det originale utstyrsarbeidet, en to års garanti på reparasjoner som oppstår innen to år etter den opprinnelige fakturaen og en 90-dagers garanti. Mikael Salazar, California Pilates utstyrs reparatør kjent som "Pilates Guy", anbefaler Stott som en av de beste reformeringsprodusentene. Fortsatt å velge en reformator er et spørsmål om personlig preferanse. Noen brukere av Stott-hjemreformatorene hevder at Stott-hjemmemodellen er noisier enn Allegro, et lignende produkt designet av Balanced Body. Studio eiere er av blandede tanker om Stott reformatorer. De som er utdannet i klassiske Pilates-metoder hevder at de høyteknologiske hjulene på Stott-utstyret gir enkel vognglidning, noe som gjør det for enkelt å bruke momentum for å utføre bevegelsene. Gratz-reformatorene, basert på den opprinnelige utformingen, er mer utfordrende. Gratz reformatorer bruker bare fullspenningsfjærer, mens Stott reformatorer har lette og tunge fjærer,
prisene
I 2010 varierte studioreformatorer fra $ 3,795 til $ 6,195, og reformeringspakker varierte fra $ 2,595 til $ 3,995.
Bunnlinjen
Stott er et kvalitetsfirma som gir omfattende kundeopplæring og støtte. Selskapet er også en sertifiseringsorganisasjon, som gir instruktøropplæring verksteder i alle deler av verden. Din endelige avgjørelse avhenger av din egen komfort og fitness nivå hvis du kjøper en Stott reformer for deg selv, og studentens treningsnivå hvis du kjøper utstyr til et Pilates-studio. Nybegynner Pilates-studenter vil finne Stott-utstyret til å være mer brukervennlig enn andre typer Pilates-utstyr. Her er en innsiders tips: Treningskonvensjoner, som foregår over hele Nord-Amerika, har utstillingshall, hvor produsenter tillater besøkende å demo sine maskiner. Finn en expo nær hjembyen din, og sammenlign ulike reformeringsmodeller. De fleste konvensjoner vil tilby en gratis eller billig billett til nonattendees, og de fleste selskaper vil tilby deg en billig pris hvis du kjøper sine gulvmodeller og sørger for din egen frakt.
