Når du går ut for morgenkvelden, vil du ikke bekymre deg for at øreproppene dine faller ut eller forårsaker en infeksjon. Mens øretelefoner er ofte den mest behagelige typen øretelefon, kan de også være tungvint. Med mindre du har en perfekt passform, kan de falle ut. Ved å sørge for at øreproppene dine er rene og montert på riktig måte, kan du gå en løp hvor musikken din inspirerer deg til å gå.
Trinn 1
Rengjør øreproppene dine før du bruker dem. Når du kjører, svetter du og skaper et varmt og fuktig miljø som er perfekt for bakterier i ørene dine, ifølge FitSugar.com. Ved å snu øreproppene med å gni alkohol før du bruker dem, dreper du bakteriene slik at du kan sørge for at de er rene og klare for din løp.
Steg 2
Kjøp ørepropper som har plastdeksler over høyttalerne. Plastdekslene er laget av en gel som støper til formen på øret og øregangen. Dette sikrer bedre passform, slik at øreproppene dine er mindre tilbøyelige til å hoppe ut mens du kjører.
Trinn 3
Kontroller øreproppens orientering. De fleste ørepropper har en L eller en R som er trykt på budet for å angi hvilket øre øreproppen skal gå inn i. Mens det kan virke trivielt, er hvert ørepropp formet for å passe til øret betegnet på knoppen.
Trinn 4
Tre på øreproppens ledning gjennom skjorten din, og klipp musikken din på shortsen din. Jo mindre ledningen beveger seg, jo mindre sannsynlig er det at øreproppene vil falle ut. Ved å holde ledningen mot brystet, holder du den immobilisert.
Trinn 5
Bruk et svettbånd rundt hodet og under ørene for å sikre øreproppene på plass. Ikke bare vil det holde svette unna øreproppene dine, men det vil holde dem sikret.
Trinn 6
Kjøp et par øreklips som klemmer på øreproppene dine. Klipp dem rundt ørene for å holde dem på plass, foreslår Wired magazine. For rundt $ 10 per 2013, kan du sikre øreproppene dine.
Ting du trenger
- Gni alkohol
- Bomullsball
- Øreklipp
- Pannebånd
Tips
- Noen mennesker kan bare ikke imøtekomme et ørepropp. Øregangen kan være for stor eller liten. Siden dette handler om løp og komfort, kan du ikke slite hvis du ikke kan bære ørepropper komfortabelt. shoppe rundt etter noe som passer.
advarsler
- Så gøy som det er å være koblet til favorittspillelisten din mens du kjører; skru ned musikken når du er i høy trafikkområder og når du krysser gaten.
