Smerteadhesjoner er en vanlig forekomst etter abdominal kirurgi som en c-seksjon eller hysterektomi. En vedheft er bare et bånd av arrvæv som kan variere i størrelse og er normalt ufarlig; Men tarmobstruksjon og bekkenpine kan oppstå på grunn av vedheft. Abdominal adhesjon kan bare diagnostiseres ved undersøkende kirurgi, noe som ironisk nok kan danne ytterligere adhesjoner. Redusere vedheftssymptomer er et alternativ for å forhindre ubehagelige bivirkninger.
Trinn 1
Tren regelmessig for å øke blodsirkulasjonen til magen. Øvelse bidrar til å holde fordøyelsessystemet kjører i topp ytelse og bidrar til å styrke magen. Turgåing, vekt trening og stretching er ideelle for behandling av vedheft.
Steg 2
Øv dype pusteknikker for å behandle abdominal adhesjon. Bruk øvelsen i forbindelse med bekkenbunnsøvelser og magesmassasje, for å forhindre ytterligere komplikasjoner og redusere symptomer.
Trinn 3
Spis et sunt kosthold fullt av antioksidantrike matvarer. Antioksidanter, som finnes i frisk frukt og grønnsaker, gir kroppen din de essensielle vitaminer og næringsstoffer for å helbrede adhesjonene naturlig. Når du er mangelfull i disse næringsstoffene, kan kroppen din ha det vanskelig å helbrede på innsiden, slik at symptomene forverres.
Trinn 4
Kontroller vekten din gjennom kosthold og mosjon. Personer som er overvektige eller overvektige lider av overtrykk som utøves på magen. Dette kan forverre vedheft og smerte. Å miste vekt kan redusere trykket og bidra til å kontrollere vedheftdannelsen og muligens redusere eksisterende vedheft. En 2002 studie ledet av Dr. D. R. Cottam og publisert i journalen "Fedme Surgery" sier at fedme også kan hemme helbredelse ved å blokkere nøytrofiler fra å nå vedheft for å hindre betennelse og hjelpe fartsheling. Neutrofiler er hvite blodlegemer som kalles leukocytter som er ansvarlige for å bekjempe infeksjon og hjelpe til med helbredelse.
Trinn 5
Vurder å prøve kinesisk urte terapi. Ifølge Dr. Fu Kezhi fra Institute of Traditional Medicine i Portland, Oregon, har mange kinesiske urter vist seg å hjelpe til med å behandle og helbrede adhesjoner, selv om betingelsene i noen tilfeller kan komme tilbake. Urter som arca skall, myrra og rødpion er alle vant til å behandle symptomer på vedheft som oppblåsthet, smerte og betennelse.
