Mange kvinner er rammet av godartede, eller ikke-kreftformede, brystcyster. Det er mange faktorer som kan bidra til dette problemet, inkludert alder, hormoner og visse diettfaktorer, for eksempel koffeinbruk. Kvinner bør være oppmerksomme på symptomene på godartede brystklumper og vet hvordan de skal skille dem fra klumper som må vurderes mer nøye av en lege.
Identifikasjon
Selv om koffein ikke direkte forårsaker godartede brystkulder, kan store mengder det føre til at hormonnivåene svinger, noe som kan være årsak til brystcyster og smerte. Selv om godartede fibroidcyster som er knyttet til koffeinbruk, er ikke-kreftige, kan de være svært ubehagelige, samt forårsake bekymring for en kvinne som lider av dem.
Betydning
Omtrent 30 prosent av kvinnene i Amerika har fibrocystisk brystsykdom, som rapportert av Healthy.net. Egenskapene til denne godartede tilstanden er runde klumper med veldefinerte kanter som beveger seg fritt i brystet. Disse klumpene er ofte ømte når de berøres. Symptomer er ofte verre rett før menstruasjon og lette når kvinnens periode har begynt. Det er spesielt vanlig hos kvinner som er i deres senere 30- og 40-årige.
betraktninger
I tillegg til å kutte ned koffein fra kaffe, te, brus og sjokolade, kan andre tiltak som kan tas for å redusere eller forhindre brystcyster, spise et kosthold med høyt fiber og konsumere mer sjømat. Visse vitaminer og mineraler kan også hjelpe, for eksempel vitamin A, E-vitamin og jod.
Forebygging / løsning
Studier på sammenhengen mellom godartede brystklumper og koffein har vist blandede resultater. Medline Plus anbefaler imidlertid å unngå overdreven koffeinbruk og redusere fettinntak for å unngå fibrocystiske forandringer i brystet.
Advarsel
Når du er i tvil om en brystklump, er det alltid best å konsultere en lege. Selv om 80-85 prosent av alle brystkulder hos kvinner, særlig de under 40, viser seg å være gunstige, er det bedre å bruke forsiktighet. De fleste kvinner bør ha mammogrammer regelmessig etter alder 40 år. Generelt vil mammogrammer bli anbefalt hvert år eller to. De med familiehistorie om brystkreft eller som er opptatt av, bør spørre legen sin om spesifikke anbefalinger. Kvinner bør også utføre månedlige selveksaminer for å vurdere eventuelle endringer i brystene. Visse symptomer bør alltid garantere et besøk til legen så snart som mulig, for eksempel uforklarlig vekttap, armhulenes klumper, brystvorten og armhevelse. Endringer i brystvorten og smertefrie klumper som har uregelmessige grenser bør også sjekkes ut ytterligere.
