Vaginal tørrhet er vagens manglende evne til å fukte seg selv. Dette kan forårsake smerte under samleie og generell ubehag mens du går og utfører annen fysisk aktivitet. Det kan være forårsaket av overgangsalder, bruk av prevensjonspiller eller nyfødt barns fødsel. Vitamin E kapsler inneholder vitamin E olje som kan brukes til å fukte vagina, noe som avlaster symptomer på vaginal tørrhet.
Trinn 1
Undersøk en vitamin E kapsel for å sikre at det ikke er riper. Hvis det er riper på kapselen, kan det være en årsak til irritasjon i skjeden.
Steg 2
Sett kapselen inn i skjeden din mens du ligger eller står med ett ben høyt. Skyv kapselen sakte inn i vaginalåpningen. Din vagina vil effektivt absorbere kapslingen på kapselen, og frigjøre oljen sakte over tid.
Trinn 3
Pierce en vitamin E kapsel med en sikkerhetsnål, slik at oljen lekker fra hullet.
Trinn 4
Samle litt olje fra kapselen på hendene og fingrene.
Trinn 5
Gni oljen på utsiden av vaginalen din for å smøre din labia.
advarsler
- Fordi vitamin E er en olje, kan det føre til at kondomer bryter ned under samleie.
