Fordi oral helse er så viktig for helsen din, er det viktig at du lærer barna dine hvordan du skal ta vare på tennene i en tidlig alder. Hvis du gjør prosessen med å pusse, flosse og besøke tannlegen moro og forklare munnhygiene i enkle, lettforståelige termer, vil barna i livet ditt få bedre sjanse til å vokse opp med rene og sunne tenner og tannkjøtt.
Forenkle grunnleggende
For at barnet ditt skal forstå hvorfor hun trenger å ta vare på tennene, må hun forstå grunnleggende om oral hygiene, tannråte og tannkjøttsykdom. Fordi vitenskapen bak disse konseptene er for komplisert for 3-åringer, reduserer konseptene for å få dem ned til førskolenivå. Forklar at når sukker stikker til tennene, danner små sukkerbugs og spiser bort ved tennene, og lar små brune hull kalt hulrom. La barna vite at hulrom er både usunn og smertefulle. Denne forenklede versjonen er nok til å få de fleste barn interessert i å ta vare på tennene sine.
Børst bort bugs
Fortell barnet ditt om at den beste måten å bli kvitt sukkerbugs er å pusse dem og overskytende sukker unna. Bruk modeller eller plakater for å vise ham hvordan tennene ser ut som nærmer seg og peker til steder hvor sukkerbugsene kan skjule seg. Forklar at hvis han børster tennene grundig på begge sider, så vel som bunnen, blir sukkerbugsene feid bort. Forklar at flossing vil bli kvitt eventuelle feil som finner veien mellom tennene. Stress at det er viktig å pusse og floss minst to ganger om dagen i to minutter hver økt. La ham også få vite at han bør ta tid til å pusse inn i kinnene og på tungen hans også.
Hold deg unna Sticky søtsaker
Matvalg påvirker barnets munnhygiene. Fordi sukkerbugs bakteriene liker å mate på sukkerene som finnes i godteri, kaker og brus, minner henne om at disse matvarene vil tiltrekke seg flere bugs. Forklar at klebrig søtsaker som karamell og karamell er spesielt dårlige for oral helse fordi de er så vanskelige å rydde av tennene. Lær henne om sunne snack valg som grønnsaker, frukt og helkorn bakt varer og oppfordrer henne til å ta valg som vil være til nytte for hennes munnhygiene.
Å besøke tannlegen
Barnet ditt bør se på tannlegenes kontor som et vennlig sted som han føler seg komfortabel å besøke. Stress at regelmessig profesjonell rengjøring er en vanlig del av munnhygiene, og at tannlegen og hans hjelpere bidrar til å bekjempe tannråte. Fordi noen barn uunngåelig trenger å se tannlegen å fylle hulrom eller gjøre annet arbeid utover rengjøring, understreker at en tur til tannlegen ikke betyr feil. Hvis tannlegen er et morsomt sted å gå, vil frykt og angst over dental arbeid ikke følge ham inn i voksen alder.
