En muskelkramper eller muskelkramper, er en plutselig ufrivillig sammentrekning av en eller flere muskler, sier MayoClinic.com. En muskelkramper kan være plutselig eller oppstå gradvis. De fleste muskelspasmer er milde; En spasme kan imidlertid også forårsake ubehagelig smerte. Konstante muskelkramper kan gjøre det vanskelig å fullføre dagliglivets aktiviteter.
Overdreven alkohol
Alkoholisme kan forårsake muskelspasmer fordi alkohol påvirker visse elektrolytter i muskelvev som kan få det til å fungere uregelmessig. En alkoholiker er definert som en mann som drikker mer enn 15 drinker per uke, eller en kvinne som drikker mer enn 12 drinker per uke, sier MedlinePlus. Videre forårsaker alkohol dehydrering, noe som kan gjøre en person utsatt for muskelspasmer. I dette tilfellet er det nødvendig å redusere alkoholinntak og gjenopprette riktig elektrolytt- og vannbalanse for å behandle muskelspasmer.
Overdreven fysisk aktivitet
MayoClinic.com sier at overdreven fysisk aktivitet, spesielt i varmt vær, kan forårsake muskelspasmer. Dette skjer fordi muskler kan være overarbeidet, noe som kan føre til at nerver som går til musklene for å aktivere uregelmessig. Videre depleterer overdreven fysisk aktivitet nødvendige elektrolytter og vann som trengs for effektiv og kontrollert muskelkontraksjon. I dette tilfellet bør en pasient opprettholde tilstrekkelig hydrering og elektrolyttbalanse ved å drikke en sportsdrink og ta regelmessige pauser når man utfører intens fysisk aktivitet.
hypotyreose
Ifølge MedlinePlus er hypothyroidisme en tilstand hvor skjoldbruskkjertelen ikke produserer tilstrekkelige mengder skjoldbruskhormon. Lavt skjoldbruskhormonnivå resulterer i lave nivåer av elektrolytter som styrer muskelfunksjonen. Dette skjer fordi skjoldbruskhormon regulerer stoffskiftet som opprettholder riktig balanse av elektrolytter i muskelvev. Skjoldbrusk erstatningsterapi er nødvendig for at muskelspasmer skal korrigeres hos en pasient med hypothyroidisme. Hvis muskelspasmer fortsetter å skje etter at skjoldbrusknivåene har normalisert, bør en pasient diskutere alternative behandlinger med legen.
