Progesteron er et hormon som kvinner produserer naturlig etter eggløsning. Det kalles noen ganger det "varme" hormonet, fordi det forårsaker en økning i basal kroppstemperatur (dvs. temperatur når kroppen er helt i ro). Bruk av progesteronkrem kan bidra til økt fruktbarhet hos kvinner som har naturlig lav progesteronnivå, fordi progesteron er involvert i å hjelpe livmoren til å forberede seg på å motta et befruktet egg.
Trinn 1
Begynn å bruke krem etter eggløsning. Hvis du begynner å bruke progesteronkrem før du har eggløsning, kan det forhindre eggløsning --- egentlig det motsatte av det du prøver å gjøre. Det er flere måter å vite når du eggløsning, men det enkleste er å telle fjorten dager fra blødningsstart. Vent på en dag eller to etter denne tidsperioden for å sikre at du har eggløsning.
Steg 2
Påfør mellom 100 og 200 milligram progesteron per dag. Hvis du bruker en krem som er 3 1/3-prosent progesteron (som Natpro), betyr det at du må bruke mellom 3 og 6 milliliter krem per dag.
Trinn 3
Påfør krem to ganger om dagen. Del opp uansett daglig dosering du bestemmer deg for i to separate applikasjoner. Dette gir optimale resultater, selv om programmene ikke trenger å være av nøyaktig samme mengde.
Trinn 4
Masser kremet grundig inn i huden din. Progesteronkremet kan påføres hvor som helst på huden din, men du bør prøve å variere hvor du legger den inn slik at du ikke irriterer huden din.
Trinn 5
Bruk progesteronkrem i 14 dager (starter etter eggløsning) og stopp deretter. Menstruasjon bør oppstå innen 1 eller 2 dager. Hvis du begynner å menstruere mens du bruker krem, må du slutte å bruke den og deretter vente ytterligere 14 dager før du starter på nytt. Hvis du opplever mild spotting, fortsetter du å bruke kremet.
