Vitamin D-3 er en form for vitamin D som er lett tilgjengelig som et over-the-counter supplement. Dette næringsstoffet hjelper kroppen din til å utføre en rekke funksjoner, inkludert kalsium, utvikle sunne bein og beskytte seg mot infeksjoner. Hvis du er gravid, snakk med legen din før du begynner behandling med et vitamin B-3 supplement.
Anbefalt dose
Når det brukes riktig, er vitamin D-3 kosttilskudd vanligvis trygt under graviditeten. Når en kvinne forventer eller ammer, er hennes daglige anbefalte inntak av vitamin D 600 internasjonale enheter eller IE. Ved daglige doser på over 4000 IE, kan vitamin D-3 kosttilskudd forårsake D-vitaminoksisitet hos alle som er 9 år eller eldre, inkludert gravide eller ammende kvinner.
Bivirkninger
Vitamin D-3 tolereres vanligvis godt når det brukes som angitt. Men å ta en høy daglig dose av vitamin D-3 kan føre til en usunn økning i blodnivået av dette næringsstoffet. Selv om vitamin D-toksisitet forekommer sjeldent, er symptomer på denne tilstanden kvalme, appetittttap, hodepine, tørr munn, økt vannlating, svakhet, tretthet, forstoppelse, bein smerte og kløende hud. Du kan unngå slike komplikasjoner ved å konsultere legen din for å sikre at du tar riktig dose av vitamin D-3.
Medisininteraksjoner
Behandling med vitamin D-3 kosttilskudd kan ikke være hensiktsmessig for gravide kvinner som tar visse medisiner. Vitamin D-3 kosttilskudd kan redusere effektiviteten av atorvastatin. Gravide kvinner bør også være oppmerksomme på at visse medisiner kan senke sine vitamin D-nivåer. Disse medisinene inkluderer mineralolje, orlistat, anti-anfallsmedisiner, antacida og gallsyre-sekvestranter. I tillegg kan isoniazid, østrogen og tiazid, et vanndrivende middel, øke blodnivået av vitamin D, noe som kan øke risikoen for toksisitet.
D-vitamin mangel
Gravide kvinner som ikke får nok vitamin D daglig, kan ha en økt risiko for å oppleve graviditetskomplikasjoner, inkludert preeklamsi, svangerskapssykdom og bakteriell vaginose, en type vaginal infeksjon. Disse graviditetskomplikasjoner kan også resultere i for tidlig fødselsvekt eller lav fødselsvekt. I tillegg kan kvinner med lavt vitamin D-nivå være mer sannsynlig å ha en keisersnitt eller c-seksjon på leveringstidspunktet.
