Mars introduserte M & Ms Peanut Chocolate Candies til markedet i 1954, og candies har vært en Halloween stapel siden. Konsumere disse godbitene i moderasjon. De har en betydelig mengde mettet fett.
kalorier
En vanlig størrelse pose med M & Ms Peanut Chocolate Candies, som veier ca. 54 g, inneholder 278 kalorier.
Calorie Breakdown
En pose med M & Ms Peanut Chocolate Candies har 32,66 g karbohydrater, 14,11 g fett og 5,17 g protein. Kaloriblandingen er omtrent 47 prosent karbohydrat, 46 prosent fett og 7 prosent protein. Nesten 5,5 g eller 40 prosent av det totale fettinnholdet er mettet fett, og mettet fettinnhold utgjør 37 prosent av det totale daglige mettet fettinntak som anbefales for friske voksne.
betraktninger
Posen med candy har 11,3 prosent av den anbefalte kostholdstillatelsen for niacin, 10,3 prosent av RDA av vitamin E, 9,3 prosent av RDA av magnesium, 8,6 prosent av RDA av fosfor, 7,5 prosent av RDA av folat, 7 prosent av RDA av vitamin B-12, 6,8 prosent av RDA av pantothensyre, 6,3 prosent av RDA av sink og spor av andre vitaminer og mineraler.
