Områder med mørkere pigmentering vises på hud som har blitt skadet gjennom årene ved eksponering for ultrafiolett stråling. Dette gjør ansiktet, hender, armer, ben og skuldre mest utsatt. Disse mørke flekkene, ellers kjent som sol-lentiginer, leverfliser, solflekker og alder flekker, er en typisk del av hudens aldringsprosess. Den eneste måten å unngå å utvikle disse mørke flekkene er å aktivt beskytte ansiktet mot eksponering for ultrafiolett stråling i løpet av livet ditt.
Trinn 1
Sett på en brettet hue når du går ut i dagtid. Velg en lue som strekker seg helt rundt slik at den nyanser ryggen til nakken din i tillegg til ansiktet ditt. Eller ha på deg en med bare en rand foran for litt beskyttelse.
Steg 2
Bruk store solbriller som filtrerer ut ultrafiolett stråling mens du er ute på dagtid for å beskytte tennhuden rundt øynene.
Trinn 3
Påfør et sjenerøst lag med solkrem i ansiktet ditt 20 til 30 minutter før du går ut om dagen. Velg et produkt med en SPF på 15 eller høyere og bredspektret beskyttelse mot UVA- og UVB-stråler.
Trinn 4
Påfør sollys hver annen time og etter svømming eller svetting. Gjør det uansett hvor lenge produktet hevder å gi beskyttelse, og selv om det er merket vanntett eller vannbestandig.
Trinn 5
Sett opp en parasoll for å beskytte ansiktet ditt når du er på stranden eller sitter ute i lengre tid.
Ting du trenger
- Bred brimmed lue
- solbriller
- sunblock
- Strandparaply
Tips
- Hatter laget av tett vevde stoffer er mest effektive for å beskytte ansiktet mot solen, ifølge Centers for Disease Control. Unngå halmhatter og andre med hull.
advarsler
- Husk å beskytte ansiktet ditt når solens stråler spretter av andre overflater, inkludert sand, snø, is, vann og fortau. Ikke solbrun med sollys eller solsenger. Disse begge avgir ultrafiolett stråling og kan bidra til utviklingen av mørke flekker på ansiktet, ifølge American Academy of Dermatology.
