Sport og trening

Moro Rugby Games

Pin
+1
Send
Share
Send

I likhet med amerikansk fotball har rugby to konkurrerende lag som forsøker å score poeng ved å berøre en stor, oval ball til bakken inne i motsatt mål eller ved å sparke ballen gjennom målposter. Spillere løper med ballen til de takles, selv om de kan pitche eller sparke ballen til lagkamerater som står bak dem. Selv om sporten kan være fysisk brutal, kan rugby trenere bruke flere morsomme spill for å hjelpe til med å lære idrettens nødvendige ferdigheter.

Invasjon

I denne varianten av Bangladesh-spillet kalt Kabaddi, tar to lag med syv spillere til et lite felt som ikke er større enn 35 meter bredt og 30 meter langt. En linje deler banen i halvt. På fløyten bærer en spiller fra det offensive laget ballen inn i den andre halvdelen av feltet og forsøker å berøre en forsvarer. Når han berører noen, forsøker ballenbæreren å løpe tilbake til sin halvdel av banen og berør ballen før forsvarerne kan takle ham. Hver vellykket retur eller takle tjener laget et poeng.

Overbelastningsangrep

Oppgi et stort torg, som måler minst 30 fot med 30 fot, på feltet. Plasser tre forsvarere i torget og fire angripere langs hver side av torget, med de angripende gruppene kalt A, B, C og D. Hver angripende gruppe har en ball. Når treneren ringer ut et brev, løper den respektive angripende gruppen inn i boksen og forsøker å unnslippe forsvarerne og scorer over motsatt side av torget. Anfallere kan passere ballen, men de kan ikke sparke mot målet. De tre forsvarerne må jobbe sammen for å prøve å stoppe dem fra scoring, med spill som slutter på en takle eller omsetning. Når spillet stopper, ringer treneren ut en annen angripende gruppe, og forsvarerne må bøye seg for et annet øyeblikkelig angrep.

Tiger Tails

Designet for å undervise unge rugby spillere unnvikende ferdigheter, tiger haler krever at hver spiller skal ha en hale, som kan være et plastflagg eller et enkelt stykke stoff tucked inn i baksiden av hans shorts. På trenerens fløyte må spillerne løpe rundt inne i et bestemt område og forsøke å samle så mange tigerhaler som de kan. Når en spiller sveiper en annen hale, må han kaste den inn i baksiden av hans shorts, så det er igjen greit å gripe. Spilleren med flest haler når treneren ringer tid vinner.

Rugby Tennis

Et annet morsomt spill for unge spillere, understreker rugby tennis grunnleggende om å passere, fange og sparke. Spillerne deler seg i to lag og okkuperer motsatte sider av feltet. Spillet begynner med ett lag som passerer ballen blant seg selv tre ganger, med den tredje spilleren og skyter deretter et pass over et imaginært tennisnett til det andre laget. Ballen må passeres midje høy for å gi det andre laget en god sjanse til å fange den. Hvis ballen kommer i bakken, vinner passende laget et poeng. Kulen kan også bli sparket over for ekstra problemer.

Pin
+1
Send
Share
Send

Se videoen: LIVE: HSBC World Rugby Women's Sevens Series 2018 - Langford Day 1 (Juli 2024).