Som navnet antyder inneholder ingefær ale den urte ingefær, som kan ha medisinske egenskaper. Ifølge University of Maryland Medical Center, hjelper ingefær lindrer mage fra en rekke årsaker. Det har også blitt brukt i århundrer for å behandle inflammatoriske tilstander som slitasjegikt, selv om flere kliniske forsøk er nødvendige for å bekrefte denne fordelen. Ginger ale er høy i sukker, men så konsumerer det i moderasjon.
Fordøyelsesfordeler
Ifølge UMMC kan ingefærprodukter bidra til å lindre kvalme fra bevegelsessykdom eller kjemoterapi. Medline Plus anbefaler spesielt å drikke ingefær soda for å lindre kvalme og oppkast fra morgenkvalme. I en studie publisert i "Journal of the Medical Association of Thailand" i 2007, sammenlignet forskerne ingefærkapsler med anti-kvalme dimenhydrinatet hos gravide kvinner. Kvalme nivåer virket identisk for de som tok ingefær og de som tok stoffet, selv om ingefærgruppen oppkastet oftere i de første to dagene av syv dagers forsøk. De fleste medisinerte gruppen opplevde døsighet, mens de fleste ingefærgruppen ikke gjorde det.
Ingefær innhold
Mange butikkvarer av ingefær ale inneholder svært lite ingefær, og kan ikke gi de samme helsemessige fordelene som å bruke den friske urten. Noen merker er selv kunstig flavored, og inneholder ingen ingefær i det hele tatt. Gjør din undersøkelse før du kjøper, eller betrakt å concocting din egen ingefær ale hjemme. Du kan lage ingefær sirup ganske enkelt på ovnen toppen, og deretter tilsett brusvann for å lage ingefær ale.
