Den sunne frokostkampen ble nettopp blitt mer ekte. Som frokost alternativ har havremel alltid vært på sunnere siden av ting. Det er til den kulturelle zeitgeisten som er matmashups fikk ahold av det og dekket den med små regnbue marshmallows og kanelsukker. Yup, det har endelig skjedd: 2017 markerer debut av Lucky Charms and Cinnamon Toast Crunch i øyeblikkelig havregryn form.
Selv om dette kan høres ut som om din indre 7-årige drøm går i oppfyllelse, blir det ikke sunnere frokostblandinger i havregryn form som gjør dem minst sunne - uansett hva General Mills vil at du skal tro. Bare en kvart kopp servering av Lucky Charms kornblanding har 11 gram sukker, eller 19,1 til 43,6 prosent av den anbefalte daglige grensen. I mellomtiden har en servering av kanelbrødkornet korn ni gram sukker. Vi gjetter at havremel versjonen av de to produktene er like sukker-pakket.
Mens en frokost full av sukker vil gi deg innledende energi i form av sukker høy, vil det bare være et spørsmål om tid før du er sulten og sliten igjen. I stedet for å fylle ansiktet med bestemt usunn frokostmat som marshmallow-toppet havregryn eller Girl Scout Cookie frokostblanding (ja det finnes), prøv en sukker og høyprotein frokost som denne kremaktig berry quinoa parfait. Alternativt kan du lage din egen over natten havre fylt med hakkede nøtter, strimlet kokos, linfrø, kakao nib og tørket frukt.
Hvis du er lav på viljestyrke og planlegger en løp til matbutikken for å se etter denne frokostblandingen med havremel, har vi noen nyheter som vil bidra til å bekjempe trang. Havregryn er bare tilgjengelig i Canada for tiden.
Og mens noen mennesker kan være villige til å gå den ekstra mile for å få hendene på ting, er vi glade for at det er en grense mellom oss og denne herlig ondskapsfulle havremel.
-Erin Mosbaugh
Erin har fortalt historier om mat sitt yrke. Du kan finne de historiene i Food & Wine, LA Weekly, Serious Eats, KCET, Robb Report og First We Feast.
Hva tror du?
Ville du spise Lucky Charms and Cinnamon Toast Crunch instant havregryn? Ville du kjøre til Canada for å få det? Gi oss beskjed i kommentarene.
