Når barnet ditt har en host på grunn av forkjølelse eller influensa, er det viktig å holde barnet hydrert, for helsen og utvinningen. Ofte reduseres et barns appetitt som en naturlig bivirkning ved å være syk. Men ved å velge sunne drikker for barnet ditt, hjelper du henne til å holde seg hydrert og godt næret når hun gjenoppretter.
Kylling buljong
Kylling kjøttkraft kan gis til barnet ditt for å hjelpe med en hoste, sier HealthyChildren.org. Kyllingbuljong hydrerer og har antiinflammatoriske egenskaper for å berolige en sår hals ofte forårsaket av hoste. I tillegg hjelper det å bryte opp slim, lette barnets hoste.
Juice
Juice kan bidra til å holde barnet hydrert, men det er viktig å unngå å gi barnet for mye juice, siden mange typer er fulle av sukker og kalorier. Unngå slag, sukkerholdige fruktdrikkblandinger og sitrusjuice. Velg i stedet for 100 prosent juice, for eksempel eple eller drue. Hvis barnet ditt finner det vanskelig å svelge juice, gjør det til en popsicle for å få barnets hals fuktet og lette sin hoste.
Vann
Vann kan ikke være tiltalende alene, men det holder barnet hydrert. For å holde det smaksomt, legg en klem av sitron til glasset. Legg bare en liten mengde for å forhindre at barnets hals blir irritert av syren i sitronen. Hvis barnets hals er veldig sår, klargjør en saltvanngargle; legg til en 1/4 teskje til en 8 oz. glass vann. Gi et kjølig glass vanlig trykk eller flaskevann etter at barnet har gurgler.
Ingen koffein
Sodas, koffeinholdige te og kaffe vil ikke hjelpe barnets hoste. Sodas kan være irriterende for en sensitiv hals. Koffeinen i te og kaffe har en dehydrerende effekt, noe som kan gjøre hosten verre. Hvis barnet ditt ønsker å drikke noe varmt og blir syk av kjøttkraft, sjekk med barnelege før du bruker en urte, sier Nasjonalt senter for komplementær og alternativ medisin.
