Både forstuet ankler og brutte ankler er smertefulle og skyldes lignende skader. En ankelforstuing er en skade på leddbåndene som går sammen med bein til hverandre; det kan være mildt, med bare strekking av disse strukturene, eller alvorlig, med en komplett tåre av ligamentet. Det er ikke alltid lett å fortelle en forstuet ankel fra en ødelagt, men noen tidstestede medisinske retningslinjer kan hjelpe legen din å vite om det er behov for en røntgenstråle.
Hvordan ankelspredninger og frakturer oppstår
Ankelforstuinger og brutte ankler forekommer begge når ankelen er stresset i en vinkel. Dette skjer når du går og lander på innsiden eller utsiden av foten. Den vanligste skaden oppstår når du lander på utsiden av foten, strekker leddbåndene på utsiden av ankelen og noen ganger forårsaker fibula, det lille benet på utsiden av beinet, for å bryte. Denne pause er nesten alltid i bunnen av fibula. Fordi typen skade som forårsaker en pause og en belastning er den samme, kan det være vanskelig å vite om ankelen er ødelagt. Ankelen er et komplisert ledd, inkludert de to beinene i underbenet, tibia og fibula, og benene på ryggen og midten av foten, talus og calcaneus. I midten av foten er navicular og cuboid bein, og like foran disse sitter de tre cuneiformbenene. Tallrike leddbånd og sener i ankelen kan forverres med unormal vridning eller rulling av ankelen.
Når det er mest sannsynlig en forstukning
Hvis du kan legge vekt på ankelen like etter skaden og flere timer senere, og du opplever ikke for mye smerte når visse områder - de nedre spissene på de indre og ytre ankelbenene, og over toppen og sidene av fot rett foran ankelbenene - presses, er skaden mest sannsynlig en forstukning. Med en mild ankelforstuing, vil du sannsynligvis ha mild eller ingen hevelse, ømhet, men ikke alvorlig smerte, og du kan gå.
Når det er mest sannsynlig en frakt
Hvis du ikke klarer å gå like etter skaden, eller når du ser legen senere den dagen, trenger du en røntgen, slik at legen kan lete etter brudd. Det er også mer sannsynlig å være brudd hvis det er smerte rett over innsiden eller utsiden av ankelbenene eller over toppen eller sidene av foten, like foran ankelforbindelsen. Hvis hevelse og smerte ikke løses etter en dag eller to med hvile, is, kompresjon med elastisk bandasje og høyde, bør en lege evaluere for en brukket ankel. Ustabilitet av foten eller ankelen, deformitet eller en beinpyntende hud krever øyeblikkelig medisinsk evaluering, og du kan trenge en tur til beredskapsrommet.
Ottawa Ankel Rules
"Ottawa ankelreglene" er retningslinjer som helsepersonell kan bruke til å evaluere en ankelskade. Hvis du er under 18 år eller nedsatt av narkotika eller alkohol, distrahert av smerte fra andre skader, har unormal følelse i beina og for mye hevelse for at legen skal føle det indre ankelbenet, er det nødvendig med en røntgen for å utelukke muligheten for brudd.
