Jern er et viktig sporelement som er nødvendig for produksjon av røde blodlegemer og tilstrekkelig oksygenbærende evne til blodet. Mangler kan oppstå ved enten utilstrekkelig diettinntak eller overdreven tap av jern på grunn av blødning. Jernmangel er en vanlig årsak til anemi og kan resultere i en rekke forandringer i en fullstendig blodtelling.
Jernmetabolisme
Jern spiller en viktig rolle i utviklingen av røde blodlegemer, muskelproteiner og ben. Det daglige kostbehovet for jern varierer med alder og kjønn, ifølge National Anemia Action Council. Menn har generelt tilstrekkelig diettinntak av jern, mens yngre kvinner og barn er mindre tilbøyelige til å møte kravene. Kjøtt og sjømat gir de beste kildene til koststrykejern. Andre jernkilder inkluderer egg, meieriprodukter og en rekke planter, inkludert bønner, erter og grønne bladgrønnsaker.
Jernmangel
Jernmangel oppstår når jerninntaket ikke samsvarer med kroppens behov eller om kroppen mister jern. Barndomsvekst eller graviditet krever økt jernforsyning, mens blødning eller overdreven menstruasjon fører til økt jerntap, som begge fører til utarming av jernbutikker. Symptomene på mangel er hovedsakelig relatert til anemi og redusert oksygenavgivelse til kroppens vev, som diskutert av American Society of Hematology. Symptomer inkluderer tretthet, svakhet, lunger, kortpustethet med anstrengelse, rask hjerterytme, sprø negler, håravfall og trang til is eller smuss.
Diagnose av jernmangel
Et komplett blodtall er vanligvis en av de første tester som utføres ved diagnostisering av jernmangel. Redusert nivå av hemoglobin, proteinet i røde blodlegemer som er ansvarlige for oksygentransport, og mindre enn normale røde blodlegemer er karakteristiske for fullt utviklet mikrocytisk anemi, vanligvis observert med jernmangel, ifølge "Klinisk diagnose og behandling ved laboratoriemetoder". Ytterligere blodprøver viser lave jernnivåer, lav ferritin og økt total jernbindende kapasitet.
Andre blodtalendringer
Anemi er den vanligste funnet på en fullstendig blodtelling i jernmangel, men ettersom mangelen utvikler seg, kan andre endringer oppstå. Hvitcelletellingen, som representerer celler som beskytter kroppen mot infeksjon, er vanligvis normal eller litt lav. Blodplater, som er ansvarlige for å hjelpe blodpropper, kan øke opprinnelig i jernmangel, men faller ofte i antall ettersom anemi blir mer alvorlig. Endringer i røde blodlegemer blir også tydeligere når de ses under mikroskopet, med større variasjon i størrelse, farge og form enn normalt.
Behandling
Jernmangel kan behandles ved å øke jern i kostholdet eller ta kosttilskudd, avhengig av mangelen på mangelen. Årsaken til jernmangel må også bestemmes, særlig hos eldre mennesker eller når uforklarlig blødning er tilstede. Ifølge MedlinePlus, bør anemi helt løses etter to måneder med jernterapi, selv om tilskudd kan fortsette i opptil et år for å gjenoppbygge jernbutikker i kroppen.
