Magnesiumfosfat er et viktig mineral, ofte bare kjent som magnesium, som bidrar til å holde kroppen din i orden. Dette mineralet er involvert i mer enn 300 kjemiske reaksjoner i kroppen din. Det kan brukes som avføringsmiddel for forstoppelse eller som antacida for surt fordøyelsesbesvær. Kostholdskilder til magnesium inkluderer hele korn, belgfrukter, brokkoli, squash, meieriprodukter og mandler. Ta magnesiumfosfat har flere bivirkninger, og som med kosttilskudd, bør legen din konsulteres før bruk.
Diaré
Ifølge National Clearinghouse Information Clearinghouse er diaré en av de mulige bivirkningene av magnesiumfosfat. Under hyperacidity eller når magen produserer store mengder magesyre, kan det oppstå dårlig fordøyelse. Magen tømmes med en betydelig langsommere hastighet, og forsinker transporten av mat til tynntarmen. I denne situasjonen blir antacida tatt for å nøytralisere syren i magen og redusere magesyreproduksjonen. Blant de vanlige antacida brukes magnesium. Bortsett fra nøytraliserende mavesyre, har magnesiumfosfat også en avføringsvirkning som kan føre til diaré. Magnesiumtilskudd og magnesiumbaserte produkter skal brukes forsiktig for å minimere bivirkninger.
Oppkast
Oppkast er blant de mulige bivirkningene ved å ta magnesiumfosfat, som bemerket av MedlinePlus. Oppkast kan være et symptom på flere underliggende forhold. Gravide pasienter og de som lider av bevegelsessykdom kan kaste opp. Stoffer som kan irritere magen inkluderer mat, narkotika og kosttilskudd. Magnesiumfosfat kan irritere mage-tarmkanalen. Når det tas i tilstrekkelige mengder, absorberes magnesium i tynntarmen og utskilles gjennom nyrene.
Kramper i buk
Ifølge kontoret for kosttilskudd er magekramper en av bivirkningene av magnesiumfosfat. Kramper i krampe eller magesmerter oppstår når store doser magnesiumbaserte kosttilskudd inntas. Det tolerable øvre grenseinntaket av magnesium for voksne 19 år og eldre er 350 mg per dag. Høye mengder magnesium forandre hvordan dette mineralet blir absorbert og utskilt fra kroppen.
