Følelsen som om hjertet ditt går ut av rytmen, er symptomatisk for hjertebanken, en tilstand som noen ganger skyldes anstrengende trening. Mens ekstremt vanlig og vanligvis ufarlig, kan hjertebanken være tegn på en underliggende medisinsk tilstand. Hvis du er bekymret, vil legen din kunne bestemme om du trenger behandling.
Hjertebank
En hjerteklappering mens du gjør knep kan føles som et hoppet eller flagrende hjerterytme, eller et hjerte som slår for raskt eller for hardt. Sammen med anstrengende trening kan hjertebanken utløses av koffeinbruk, stress eller angst, nikotin, hormonelle svingninger, kalde medisiner og andre medisiner, spesielt stimulanter, ifølge Mayo Clinic. Hjertefrekvenser som forekommer sjeldent og avtar raskt generelt, krever ikke medisinsk behandling.
Trening
Anstrengende eller kraftig trening, som omfattende motstandstrening og vektbærende øvelser som knep, kan forårsake hjerteklappinger som generelt er ufarlige, ifølge National Heart Lung and Blood Institute. Denne typen trening vil trolig gi en økning i hjertefrekvensen eller til og med føre til ekstra hjerteslag, noe som gir deg følelsen av at hjertet ditt er ute av rytmen. Unngå trening som utløser hjertebanken, kan bidra til å redusere mengden hjertebanken du føler. Unngå også triggere som røyking, koffeininntak, alkohol eller stress.
arytmi
En mer alvorlig årsak til ditt hjerte følelse av rytme kan være at du har hjertearytmi. Ifølge Mayo Clinic, skjer disse når elektriske impulser i hjertefeilen din, noe som fører til at hjertet ditt slår feil. Du kan oppleve rase eller sakte hjerterytme, brystsmerter, kortpustethet, lyshet og svimmelhet eller svimmelhet. Noen arytmier er ufarlige, mens andre, som for eksempel ventrikelflimmer, kan være dødelige. Det er mange typer arytmier, så snakk med legen din for en sann diagnose hvis du er bekymret for at du har en.
Når skal du ringe legen
Noen ganger kan hjertebanken være en indikasjon på noe mer alvorlig. Ring legen din umiddelbart hvis du opplever hjertesykdommer ofte eller har en historie med hjertesykdommer. Kontakt også legen din hvis du opplever brystsmerter i tillegg til hjertebank, hvis du svimmer, føler deg svimmel eller føler seg kortpustet.
