Anbudet, litt søtt kjøtt av en krabbe, blir vanligvis tilberedt ved å senke kjøttfylte skall i kokende vann i flere minutter. Mens koking vil trolig forbli den vanligste måten å forberede denne delikate sjømat, kan du også grille krabbe, imbuer kjøttet med en subtil smoky smak. Grilling opprettholder også helsemessige fordeler av krabbe som en fettrik, rik kilde til protein. Hvis du griller større krabber, som Dungeness, Alaskan king krabbe eller snekrabbe, bare grill bena. Grill mindre soft-shell krabbe, som blå krabbe, hele.
Trinn 1
Tine krabbeen din ved å plassere den i en stor beholder med kaldt vann og la det hvile i flere timer. Noen krabber, som Alaskan king krabbe og snøkrabbe, er sjelden tilgjengelige friske og kommer i preooked, flash frosne pakker.
Steg 2
Sett grillen for direkte varme og middels høy temperatur, eller varm nok til å holde hånden like over grillristen i ca 3 sekunder.
Trinn 3
Ordne krabbe på grillen jevnt, ved hjelp av tang. Hvis du griller ben, plasser de tykkere delene nær midten eller heteste delen av grillen.
Trinn 4
Grill din krabbe i omtrent tre til fem minutter per side. Forkokt krabbe krever mindre tid. Frisk, rå krabbe tar ytterligere minutt per side for å sikre at kjøttet blir tilberedt.
Ting du trenger
- Stor beholder
- Grilltang
Tips
- Mange traditionalister taler for å servere krabbe med smeltet smør, men du bør vurdere en sunnere smakbooster. Prøv å marinere din krabbe i en matte oljebasert salatdressing eller sjømat marinade i en time før grilling. Den marinade vil bidra til å gi smak uten å etterlate lagt til kalorier.
advarsler
- Krabbe skallene vil bli veldig varmt når de kommer ut av grillen. La dem kjøle i et minutt eller to før du håndterer dem. Server med sitron kiler.
