Med flere Super Bowl Championships og NFL-liga De fleste verdifulle spillerpriser, samt en rekke lokale, nasjonale og internasjonale anerkjennelser, har Tom Brady etablert seg som en av ligaens fremste quarterbacks. Å kaste fotballen som Tom Brady tar år med hardt arbeid, engasjement og engasjement. Hans stramme spiraler synes tilsynelatende å finne seg i hendene på åpne mottakere år etter år. Med en kompakt kastebevegelse og økt armstyrke, kan du lære å kaste som denne profesjonelle profesjonelle.
Trinn 1
Utvikle fotarbeidet ditt riktig ved å praktisere tre-, fem- og syv-trinns dråper. Dette bygger et viktig rammeverk for å kaste tette spiraler.
Steg 2
Plasser din følelse sikkert i bakken og hold vekten balansert på begge føttene. Brady ser aldri ut til å miste balansen eller roen når han kaster til sine mottakere.
Trinn 3
Bygg armens styrke ved å spille lang kast - kaster ballen så langt du kan - minst tre ganger per uke. Vektløfting og kaster ballen så hardt som mulig ved et mellommål er også måter å utvikle denne egenskapen på.
Trinn 4
Konkurrer i så mange spill situasjoner som mulig. Utvikle din quarterbacking evne ved å bli med i et lag eller en rekreasjonsliga.
Trinn 5
Studer Brady's kasterbevegelse, og legg merke til hvordan det ikke er bortkastet arm handling, og leveransen er ren og kompakt. Øv en borekasting 100 korte passerer for å kopiere dette viktige trekket.
Trinn 6
Se spillfilm fra New England Patriots - Tom Bradys profesjonelle team i slutten av 2010-sesongen - og analyser hans beslutninger. Å bli student av hans spill vil gi deg muligheten til å etterligne hans suksess.
Tips
- Profesjonelle quarterback trenere og trening vil være mottakelig for deg som modellerer din kastebevegelse etter Brady. Øvelse og hardt arbeid lønner seg, men å konkurrere i spillssituasjoner er den beste måten å utvikle kasterbeidet ditt under press.
