Morgenssyke er bare et faktum av graviditet for de fleste gravide kvinner. Mens noen mødre har bare sporadisk eller mild kvalme, blir andre rammet av så alvorlig morgenkvalitet at de knapt kan holde noe ned. Mintte kan hjelpe til med å bekjempe morgenkvalme; Du bør imidlertid vurdere noen retningslinjer før du begynner å brygge.
Bruke Peppermynte
Peppermynte vokser naturlig i naturen. Denne allsidige urt kan brukes i bladform, som olje som kan legges til produkter for smaksstoffer, eller i tørket form som te. Peppermynte har lenge vært brukt til å behandle vanlige medisinske symptomer som kvalme, halsbrann, forkjølelse og hodepine. I tillegg til å suge på peppermyntekaker, kan et vanlig forslag til gravide, peppermyntte, tømme kvalmen forbundet med morgenkvalme.
Peppermynte og Morgenssykdom
Peppermynte er en av mange potensielle behandlinger for både kvalme og graviditetsrelatert morgenmangel. Men om det egentlig virker, er det åpent for debatt. Dens vitenskapelige effekter på kvalme har ikke blitt studert nok til å danne konklusjoner om hvorvidt det er en levedyktig behandling. I tillegg kan det ikke nødvendigvis være teen som er effektiv: Mars of Dimes fremmer klare væsker for hydrering, som i seg selv kan bidra til å redusere kvalme. Likevel er det anekdotiske bevis for peppermynte-teens effekt på morgenkvalme, som det vanligvis anbefales på graviditetsnettsteder og i bøker som en potensiell behandling. Det kan fungere for noen kvinner, mens det ikke har noen effekt på andre. Men kan det vondt?
Herbal Tea Safety
Urte rettsmidler under graviditet er litt av et grått område. De fleste urter har ikke blitt studert i tilstrekkelig detalj for at de får full effekt på gravide kvinner. Men te kan være tryggere enn urte kosttilskudd, siden de er generelt mindre konsentrert. Ifølge den amerikanske graviditetsforeningen er peppermynte-te betraktet som "sannsynlig trygt" for gravide kvinner. Selv om dette kanskje ikke høres ut som en rungende ja, betyr det at det er lite bevis for det motsatte. Naturligvis er urtete ikke regulert av FDA, så sjekk alltid med legen din før du bruker noen form for urte graviditetste.
Herbal Tea Products
Forbrukerteas, som de som kommer ferdigpakket i en eske fra et nasjonalt merke, er potensielt tryggere enn å kjøpe dine egne løse urter eller bruke urter fra hagen din til å lage te. Konsentrasjonene av de løse skjemaene kan variere, og kan potensielt nå kategorien for usikre mengder. Mange store merker bruker bare urter i mengder som anses å være sikre: mens FDA ikke regulerer urteprodukter, gjør det etter retningslinjer som mange store produsenter følger. Hvis du vil prøve urtete til morgenkvalme, hold deg til den typen du kjøper fra supermarkedet.
