En avgiftende fotbad antas å være en måte å fjerne overflødig avfall fra kroppen gjennom bunnen av føttene. Slike metoder har blitt brukt i tusenvis av år i antikkens folklore og medisin for behandling av infeksjon, feber og kroniske sykdommer. Lære å lage en detox fotbad for bruk i hjemmet ditt, ved hjelp av relativt billige ingredienser kan bidra til å forbedre din egen helse og velvære, samt tilby en flott måte å slappe av og berolige nervene og angst. Lag et detox fotbad med kalsium bentonitt leire, også kjent som grønn leire, for et utmerket fotbad som har blitt brukt av indianere, kinesere og indianer i generasjoner.
Trinn 1
Kjøp en krukke med grønn leire fra din lokale helsesenter eller bestill online. Grønn leire, også kjent som bentonitt leire, inneholder negative ioner som antas å bidra til å trekke avfall fra kroppen.
Steg 2
Bland 1 til 2 kopp ler med 2 til 3 liter vann til innholdet er godt blandet.
Trinn 3
Fyll badekaret ditt med varmt vann i henhold til ditt eget komfortnivå, og legg deretter til leire og vannblandingen i badekaret.
Trinn 4
Soak i badekaret i ca 20 til 30 minutter. Hvis du er syk, klipp den tiden i halv, da blandingen hjelper til med å trekke toksiner og væsker sammen med det fra kroppen din og inn i badevannet, noe som gjør at noen føler seg trette eller svake. Drikk vann gjennom hele prosessen for å erstatte kroppsvæsker trukket ut gjennom leirebadet.
Trinn 5
Forbered et detox fotbad med 1 kopp grønn leire blandet med jordet urter etter eget valg neste uke, i henhold til duft hvis du vil. Fyll badekaret med akkurat nok vann for å dekke føttene. Soak føttene i ca 10 til 20 minutter, og du vil legge merke til at vannet begynner å skifte farge som toksiner er trukket fra kroppen og fylle karet.
Ting du trenger
- Bentonitt (grønn) leire
- Urter (valgfritt)
- Badekar eller stort fotvann
Tips
- Legg til urter i badevannet som bidrar til å fremme avslapping og rensing som hekseskalle, yucca rot, glatt elmebark og paprika.
