Magevirus er den vanligste årsaken til at barn oppkast, ifølge Dr. William Sears, forfatter av "The Portable Pediatrician." Antibiotika har ingen effekt på virusinfeksjoner; De går vanligvis bort alene på egenhånd etter flere dager, men kan være svært oppskytende for barn. Det finnes flere hjemmemekanismer som kan berolige magen og gi trengte næringsstoffer til et barn som sliter med å holde mat ned. Det er umulig for en lege å bestemme årsaken til mageproblemer uten en konsultasjon med en lege, så ikke anta at barnet ditt har et virus bare fordi hun er oppkast. Et barn som kaster opp eller har diaré i mer enn 24 timer, bør se en barnelege.
Blueberry Shakes
Blueberry shake Foto Kreditt: Brent Hofacker / iStock / Getty Images Lynn Marotz påpeker i sin bok, "Helse, sikkerhet og ernæring for det unge barnet" at blåbær er lett fordøyelige og inneholder antioksidanter som kan hjelpe til med å berolige en opprørt mage. Gjør barnet ditt en blåbærshake ved å kombinere blåbær og is i en blender. Oppmuntre barnet til å nippe i rystet sakte over en time eller så, heller enn å drikke alt på en gang.
Elektrolytter og vann
Gi deg barn minst 4 oz. av vann hver time. Fotokreditt: Jupiterimages / Pixland / Getty Images Barn som oppkastes eller har alvorlig diaré, vil raskt bli dehydrert. Gi deg barn minst 4 oz. av vann hver time. Barnet ditt kan fortsatt kaste opp vannet, men fortsatt fuktighet forhindrer tørr heving, og barnet ditt vil absorbere noe av vannet selv om han kaster opp. Elektrolyttilskudd kan også bidra til å holde barnet hydrert. Rådfør deg med barnelege om hvorvidt du bør gi barnet ditt en elektrolyttdrink. Du bør imidlertid unngå å gi dine syke barns drinker som inneholder tilsatt sukker.
Problematisk mat
Unngå epler. Fotokreditt: Ableimages / Photodisc / Getty Images Noen matvarer er spesielt harde på fordøyelsessystemet og kan øke oppblåsthet, gass, forstoppelse og magesmerter. Sears antyder at barn bør unngå epler, meieriprodukter, hvitt brød, sukkerholdige matvarer, gulrøtter og bananer, da de alle kan forverre mageproblemer.
Nyttig mat
Barn med magevirus trives på tørt mat som tørrbrødskål og usøtet havremel. American Academy of Pediatrics påpeker at disse matvarer kan redusere oppkast. Matvarer som rosiner, prunes, blommer, aprikoser, druer og lin olje kan ha helbredende egenskaper som beroliger magen, ifølge Sears. De er enkle å fordøye og fremme utviklingen av sunne tarmbakterier. Gjør barnet ditt en smoothie som inneholder flere av disse matene med en spiseskje linfrøolje.
amming
Barn som fortsatt ammer bør fortsette å gjøre det når de har magevirus. Fotokreditt: Polka Dot-bilder / Polka Dot / Getty Images Barn som fortsatt ammer bør fortsette å gjøre det når de har magevirus. Brystmelk inneholder verdifulle antistoffer som styrker immunforsvaret. Brystmelk tar også imot barn som er opprørt, redd eller i smerte. Breastfeed barnet ditt på etterspørsel mens hun er syk. Følg det normale ammende dietten, men unngå å bruke store mengder matvarer som irriterer magen, spesielt meieriprodukter.
