Et innendørsbasseng åpner døren for idrettsmuligheter som kan nytes i løpet av året, uten å bekymre deg om ugunstige værforhold, for eksempel snø, høy vind eller lyn. Enten en nybegynner eller en erfaren svømmer, et innendørsbasseng gir hver student muligheten til å nyte vannaktiviteter i løpet av klassen for idrettsutdanning. I tillegg til vanlig fysisk utdanningskurs, kan studentene nyte fritidsaktiviteter, som konkurransedyktig svømming og vannpolo.
Svømming Utdanning
Barnet ditt kan være naturlig trukket til vann - men det kan også være en farlig og livstruende opplevelse hvis hun ikke er opplært i vannsikkerhet. Lære de grunnleggende grunnleggende om svømming i PE-klassen eller i et etterskoleprogram, forsikrer deg om at hun driver en trygg akvatisk opplevelse. Når hun lærer å flyte, kan instruktøren fortsette å puste leksjoner og hvordan holde pusten ordentlig under vann. Dette er utgangspunktet for å lære grunnleggende om hvordan å padle, svømme og delta i akvatiske aktiviteter. Ikke bare vil riktig akvatisk trening lære barnet ditt å svømme - trening og vannsikkerhet bidrar til å redde liv.
Fysisk utdanning
The American Council on Exercise antyder at barn og tenåringer skal ha opptil 60 minutters trening hver dag. Et innendørs svømmebasseng på skolen gir et lavt innflytelsesalternativ til studenter som kan ha helseproblemer og ikke kan delta i løp eller andre utendørsaktiviteter. Mens du svømmer, kan en student brenne opp til 511 kalorier på 60 minutter. Det fungerer også de fleste muskelgrupper i kroppen, forbedrer fleksibiliteten og øker muskelstyrken.
Livslang aktivitet
Svømming er en livslang aktivitet; Når studenten lærer å svømme, kan hun fortsette å svømme for resten av livet. Engasjere i daglig akvatisk trening kan forhindre at barnet ditt blir overvektig eller overvektig. Hvis hun for tiden er overvektig, vil hun sannsynligvis gå ned i vekt i løpet av skoleåret med vanlig, daglig akvatisk trening og andre aktiviteter. Dette kan bidra til å forhindre utbrudd av type 2 diabetes, høyt blodtrykk og hjertesykdom.
Aktiviteter etter skoletid
Deltakelse i etterskole idrettsaktiviteter på innendørsbassenget gjør at barnet ditt kan konkurrere med sine jevnaldrende, lære ham hvordan man skal være lagspiller og praktisere godt sportsmannskap. Sport, inkludert svømming og vannpolo, reduserer også sjansen for at han kommer i vanskeligheter ved å holde ham opptatt og hindre ham i å ha for mye tid på hendene. Noen skoler leier sine rekreasjonsfasiliteter, inkludert bassenget, til andre samfunns- og idrettsorganisasjoner, som kan skaffe ekstra penger til skoledistriktet.
