Oversikt
Den amerikanske graviditetsforeningen sier at rundt 3 millioner seksuelt aktive par i USA ikke bruker noen form for prevensjon, og dette resulterer i 47 prosent av alle tilfeller av uplanlagte svangerskap. Noen av disse parene kan ha vært uvitende om de mange forskjellige tilgjengelige alternativene som kan bidra til å stoppe en graviditet fra å forekomme. Uansett hvilken prevensjonsmetode et par velger, kan de føle seg bemyndiget til å vite at de har tatt kontroll over deres reproduksjon i stedet for bare å forlate det til sjanse.
Over-the-counter-antikonceptjon
Mange effektive over-the-counter-prevensjonsalternativer er tilgjengelige for par som er interessert i å forhindre graviditet uten å måtte se lege. Den mannlige kondom er billig og allment tilgjengelig. I motsetning til mange andre prevensjonsalternativer beskytter manlige kondomer også mot seksuelt overførbare sykdommer. Den kvinnelige kondom er også allment tilgjengelig hos apotek, men er ikke like effektiv som den mannlige motparten er. Den kvinnelige kondom kan imidlertid være et godt valg hvis mannen nekter å ha kondom.
Den prevensjons svampen er et effektivt valg for kvinner som ikke har gått gjennom fødsel, men er ikke like effektive for de som tidligere har født. Spermicider er også tilgjengelige og kommer i mange forskjellige former, inkludert geler, kremer, filmer og suppositorier. Selv om sædceller er en av de minst effektive over-the-counter alternativene når de brukes alene, er de enkle å kombinere med andre prevensjonsalternativer som kan øke effektiviteten av å forhindre graviditet.
Reseptopsjoner
Noen av de mest effektive måtene å forebygge graviditet er bare tilgjengelig på resept. Orale prevensiver, også kalt p-piller, kommer i en rekke forskjellige typer og formler. Med så mange prevensjonspiller som er tilgjengelige, kan mange kvinner finne et merke som oppfyller deres behov. For de som ikke finnes, finnes det imidlertid mange andre alternativer, inkludert prevensjonsplaster, prevensjonsskudd, en prevensjonsvaginal ring, livmoderhalscaps, membraner og intrauterine enheter kalt IUDs. Hvert reseptalternativ har sine egne fordeler og ulemper, så kvinner bør snakke med sine leger for å bestemme hvilket alternativ som kan fungere best med dem.
Naturlige metoder
Overvåking av kvinnens fruktbarhetstegn og unngått samleie i sin fruktbare periode kan bidra til å forhindre at graviditet oppstår. Når en kvinne nærmer seg eggløsning, vil det oppstå mange fysiske endringer. Hennes cervikalvæske vil forandre seg fra en tykk, hvit, klebrig konsistens til en som ligner rå egghvite. Hennes livmorhals vil bli mykere og høyere. Hun kan også føle en økning i seksuell lyst og har hovne eller ømme bryster. Når disse fruktbare tegnene ser ut, bør par unngå samleie. Ved å kartlegge en kvinnes basale kroppstemperatur, som er temperaturen på kroppen sin, så snart hun våkner om morgenen, kan det også være nyttig. Dette gjør det mulig for par å lete etter mønstre i kvinnens menstruasjonssyklus og lære å forutsi på hvilket tidspunkt i syklusen hun er på henne mest fruktbare. Ved å bruke kalenderen for å identifisere denne fruktbare perioden og unngå samleie i løpet av denne tiden, kan det forhindre graviditet.
Noen par bruker også tilbaketrekningsmetoden, som består av mannen som drar sin penis ut av skjeden før utløsning. Selv om disse naturlige metoder for prevensjon kan være mindre effektive enn andre prevensjonsalternativer og krever mye planlegging og engasjement, er de et godt valg for par som ikke ønsker å bruke medisiner eller andre prevensjonsmidler.
Sterlization
For par som vet at de aldri vil bli gravid, kan sterilisering være et godt valg. Tubal ligering er en medisinsk prosedyre som gjør kvinnen uferdig ved å lukke egglederne. Det krever vanligvis et sykehusopphold, men er mer enn 99 prosent effektivt, ifølge den amerikanske kongressen for obstetrikere og gynekologer. Vaskektomi, derimot, utføres vanligvis som en medisinsk prosedyre uten pasient. Denne prosedyren gjør mannen ufruktbar ved å lukke mannens sædkanaler slik at sæd ikke kan passere gjennom. ACOG sier at vasektomi også er mer enn 99 prosent effektive.
