Sesam olje er mye brukt i Kina og India for å behandle en rekke helseproblemer, både internt og eksternt. Hvordan sesamolje blir brukt, avhenger av problemet ditt og hvor det skal brukes. For eksempel kan det være nødvendig å bli fortynnet eller påført med en våt bomullspute i noen tilfeller, mens det i andre kan brukes med en kraftig massasje.
Trinn 1
Påfør sesamolje direkte på huden for å massere ømme muskler og sener. Ifølge en artikkel i Positive Health Online vil oljen bidra til å avgifte de dype lagene i huden og musklene, forbedre sirkulasjonen og løsne tette muskler. For mer komfort, kan oljen oppvarmes i 10 til 20 sekunder i mikrobølgeovnen.
Steg 2
Legg til noen dråper røkelse essensielle olje til en kvart kopp sesamolje og bruk den til å gni rundt ledd og bein for å behandle leddgikt. Essensiell olje av ingefær kan øke sirkulasjonen, så det kan også bli tilsatt til blandingen hvis du ønsker å behandle ømme muskler rundt leddet.
Trinn 3
Våt rent bomullsputer eller steril gaze med sesamolje for å behandle vaginal irritasjon. Sett padsene inn i vaginalkanalen for å øke smøring og redusere smerte under samleie. Dette middelet er spesielt nyttig i overgangsalderen, da sesamolje har østrogenlignende effekter.
Trinn 4
Varm litt sesamolje ved å gni den mellom palmer og påfør den på magen for å lindre smerten og ubehag forbundet med premenstruelt syndrom (PMS). For alvorlige kramper og smerte, masser magen med den varme oljen i flere minutter.
Trinn 5
Skyll munnen og halsen med sesamolje, eller bland den med vann hvis oljen alene gjør deg gag, for å redusere bakterier. Dette kan være nyttig i å behandle halsinfeksjoner eller redusere tann smerte. For tann smerte, kan du også gni litt olje direkte på tannkjøttet, over problem tannen.
